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* ?" h( Q* W, J! H1 P* e9 B& r* htvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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8 B4 h. k" B! D6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2顆
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! n5 c5 i0 m' G- ^% G! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白魚肉 80公克tvb now,tvbnow,bttvb2 }* \% d; B. \1 M
2 ` p j+ J9 L8 R& ]9 M, S! p紅甜椒 20公克
T$ K. v) [) p( m! M. r0 S+ a5 d公仔箱論壇
/ q+ m" Z# O% V. w蔥花 1大匙: E5 @) _" v( B% \$ }1 }) V* s
. M2 e# L1 q8 [% I# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" E: @2 g! d: _' s7 I
+ j, v" K8 q9 J7 x鹽 1/2茶匙5 j9 N+ c+ i8 X( Y$ V/ Y
tvb now,tvbnow,bttvb4 c% h! X$ A5 R" Z7 [9 N, K# g
雞粉 1/4茶匙
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: L; S7 a. m- y: r) _胡椒粉 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V A, m) n) b2 e# S
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香油 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. P2 F! V# q2 K4 E
2 k! }' O/ j. w: Y) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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# l8 b1 m0 [+ D8 v+ W鹽 1/4茶匙
6 J. ^, Q* ?/ x' M2 Q. y' a2 U+ M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S% ^: t2 O# ?5 t, x: o5 O
太白粉1/4茶匙
! |7 ~7 j* l9 W2 W& m% w; G- `0 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) s$ J! g9 ?9 j
【做 法】
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( ?7 h9 |" d d$ C2 {; a6 ?6 l% q* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。
# j& I# G, l: y0 C公仔箱論壇2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。$ }" [. e1 T* G9 Q- [9 I. y1 Y
3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。
+ P/ i6 V& p, T2 T9 }公仔箱論壇4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。5.39.217.769 j E# R! b7 V
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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