TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K- y" N/ I. g4 m6 y% O/ N
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b0 {' z6 y6 D
tvb now,tvbnow,bttvb+ |" _9 l: n+ b; y7 W
【材 料】
0 ]6 p& d3 Z% T* @公仔箱論壇 ' J# V( o0 a0 |& o& n
雞蛋 2顆
! e2 t5 e: f" j. Vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E5 B% H1 ]8 V3 }( n/ S* Y
白魚肉 80公克
5 [8 ]* @ k! R7 B& T, n) O. I6 k r$ a& w8 M
紅甜椒 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _" [" h: X* n7 g
公仔箱論壇' m! f0 n$ ]3 x
蔥花 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# w/ U2 j6 d/ m M6 H# }
# |& y, j, w/ z& ]0 }
【調 味 料】
8 m0 q7 M* W2 @0 C+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# u( ^: |0 }0 l- o& U: B3 P
鹽 1/2茶匙
! a/ R2 L5 e1 stvb now,tvbnow,bttvb
* t( j( Z5 T I5 B+ @, ?# q5.39.217.76雞粉 1/4茶匙
" Q& v s! q6 ?# J$ O) \) ctvb now,tvbnow,bttvb1 B% c" b' Z. V; x# E. N
胡椒粉 1/8茶匙
! K1 j' p x) n) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~6 U6 L' e: Z香油 1/4茶匙
0 i c! d: s: @" u: U; A! u( ^& ]* i! Y+ I& J, e+ w% G; t* r
【醃 料】
6 r+ m4 G i/ v6 V! E
: {3 N, j2 w$ @! h4 E公仔箱論壇鹽 1/4茶匙5 L) `' X" s( y( x$ Z
1 \! W5 g4 B7 y- w* c太白粉1/4茶匙
2 }5 j p6 @4 @1 k5 c5 m( n5.39.217.76
, @! u: P% Z | [. e+ u% @+ ^7 s【做 法】
^5 o5 [& f6 y+ T6 n公仔箱論壇
& Z k) ~" n% f$ v1 J* L# F! _1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。5.39.217.761 y+ i5 U) M! Z# _! ^$ ?/ W
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。公仔箱論壇, n" l, u( l/ x. C" n9 |; n
3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。公仔箱論壇) o# N) n- B U) F4 E8 b+ L6 e
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。7 w9 Z1 V7 {- g
|
發表於 2012-7-15 12:41 PM
| 
