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3 ]3 Y- M+ }5 E) j! U- O% I. \& ntvb now,tvbnow,bttvb 韋太每餐都一定要飲湯,但有時小朋友就不太喜歡飲湯。5.39.217.761 x6 I6 ^1 h) T
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所以,偶然煮些簡易湯羹,會有另一種風味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y4 C1 M0 t1 h+ P/ j8 A
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材料:
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牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許
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+ c# t5 K* \! m公仔箱論壇醃牛肉調味料:
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生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙5 g* ?7 p9 U R& m# j
; ?2 x6 H/ I6 P. xtvb now,tvbnow,bttvb做法:
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$ p( v# U2 j; m. M; l轉自 etnet 經濟通 生活副刊
* k. }$ m; c* F2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244
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1.牛肉洗淨切片,然後刴碎,順序加入醃料,大力攪至起膠,冷藏15分鐘。洗淨芫茜,瀝水切碎,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H8 {. b6 R5 j8 y
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2.燒熱鑊,落油2湯匙,將牛肉加入快手炒勻至熟,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^. E- o X* `
* s- \& A3 o2 q7 k! w" @ 3.將雞湯煲滾,加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻,另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後,加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度,享用時可以再灑上蔥粒。 |