本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb. c( ^+ K! Y( a8 I* `
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2 X/ A) `: a- S- p% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ f% t S. v% a- p
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家常小炒
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滑蛋鮮銀魚' V9 Q7 }* h: b& q% {, x
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許: N3 i! V( |6 \! r' z0 B9 b. m& f# T8 v

+ ~, |, F3 R% F1 ~) m2 a+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2茶匙 味精少許
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2 b' L9 V! \$ p1 e/ r5.39.217.76銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
$ D( C# d4 @+ {蔥切末。豆苗摘洗淨。
% E/ T: u! `& @8 ]- V公仔箱論壇蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
; [% W5 e0 {/ S) g" Y9 v. C鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 ; I$ Y0 q; i V: S) w1 b
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |