本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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滑蛋鮮銀魚
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; m* Y Q/ S6 s) K/ H5.39.217.76銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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. _9 b* E. ?) ntvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2茶匙 味精少許3 y. i( ]" T1 L6 l3 T
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 公仔箱論壇1 {9 M( Z' C7 j n- _) j
蔥切末。豆苗摘洗淨。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a' P$ e3 ^& E5 O' z: e3 M( {
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 $ Z) X8 f7 c6 r
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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+ e' H; N* Q& |+ h「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L6 L# X+ s. w+ j
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |