肉鬆三明治
8 V+ F, e3 o& x* h$ ~1 t5.39.217.76材料:
& L# s. i) h. W" u! n; }5.39.217.76肉鬆二大匙、雞蛋一個、土司二片。
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. y& n0 M4 Z/ u8 p' [- U2 g" ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料:
9 G2 n$ e* N" O$ \5.39.217.76沙拉醬。
, r4 ?/ i4 h; J; |2 ]+ A$ w5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 b8 [/ n3 }: y2 ^! X5 R+ M" A
做法:
, J- b5 b' [1 d* J" L1.先將雞蛋用少許油煎成荷包蛋。+ i/ F$ z0 |% J# c z
2.土司二片放入烤麵包機中略烤一下(不要太焦)公仔箱論壇( t/ B- x7 }% K0 P2 U) b
3.每片土司先塗一層沙拉醬,然後舖上一層肉鬆,再加荷包蛋,用刀對半切成二片三角形三明治。
+ @; N' p, h6 c1 e. Z' l小小叮嚀:
8 X( J' U( y/ q5 Q$ @% ]1 P" ` a1.荷包蛋用慢火煎到蛋剛熟而不漏黃為佳。' g3 ^; D4 H8 I4 V5 s# n7 g4 E
2.土司先塗一層沙拉醬是為了將肉鬆黏住。但不要塗太多,把肉鬆弄得黏糊糊的就不好吃了。! S9 ^& Z5 e4 X7 ?! ^
3.加些生菜或小黃瓜,營養更均衡。 |