運動能夠降低罹患各種疾病的機率，是大家都知道的常識，不過英國最新的研究發現，運動還能夠減緩老化，而且效果全部都可以在每一個細胞的DNA上看到，到底怎麼回事？
' @) T7 Y( j2 `( Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 [6 }& f% C' t
tvb now,tvbnow,bttvb) A4 t9 a/ I. H2 w! }
( |* s$ H: h2 Y+ [
7 P: w' O% I6 Y2 Q5 r* \8 L5.39.217.76運動好處非常多，不但能夠讓身體健康，還可以讓老化的速度變慢，英國科學家甚至發現，運動的好處可以直接在DNA上看到。研究教授艾波斯：「細胞反映身體的老化，細胞老化和罹患疾病以及壽命，有絕對的關係。」9 Z6 V* Y: }# m% x+ w U
# N. j) d/ u9 E) P$ [; L' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e9 b* v. v2 i/ ?+ U公仔箱論壇
" g7 Z3 M/ \' f4 B w) r; d. A% d公仔箱論壇
7 ~- T( f1 ~* S公仔箱論壇灰色條狀物是由DNA組成的染色體，白色點狀物叫做「端粒體」，「端粒體」越長，細胞就越年輕，科學家對2400個雙胞胎進行抽血調查，結果發現，每天有運動30分鐘的受訪者，端粒體明顯比沒有運動的還要長，有些細胞甚至年輕了10歲。$ O" `0 _0 v+ H
8 X' v0 p% D9 e. W- g3 K; |1 N$ u- M5.39.217.765 j' }" g+ j$ A' `
tvb now,tvbnow,bttvb9 e" g, A; U0 d9 X8 P$ I( f
, A l0 d6 W, r& B2 [$ o( t- Ytvb now,tvbnow,bttvb研究教授艾波斯：「這是第一個直接顯示老化的研究，非常令人興奮。」
" y2 p |1 L$ h* u7 D9 ~) S+ {8 d1 M7 j j- j0 u7 d
9 |" r& n) w+ H: @8 v) f
4 r+ A! J x' n( c, J( h2 [
- c& r2 D: Z U" \! [5.39.217.76這是第一次老化現象可以具體地量化，並且用顯微鏡觀察，科學家推測，運動可以減少發炎和壓力，這兩個因素都會減短細胞的壽命，專家表示，運動好處多多，沒有時間運動，絕對不是藉口。 |
發表於 2008-2-11 06:34 PM
| 