1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
3 k* X9 C0 S- P: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( T5 t8 ^ H# L- O0 d3 ~ 2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
' C( U/ W! _2 U* H* E* H公仔箱論壇公仔箱論壇0 N) G% { S2 M% `
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好5.39.217.76! h9 {- a9 n; R% ~( o5 p* D
公仔箱論壇+ v" Z! Q4 U6 }4 \ q
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果/ {0 B2 j* f+ r& E1 T2 W
7 q: a# S( |- z6 c9 N3 s9 N: m- D公仔箱論壇 5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以血的東西9 r9 N+ E6 t" N) Y9 x$ A
; x- P+ @. @& x h' P A wtvb now,tvbnow,bttvb 6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
9 {( A. G0 Z! X% s. s; v# @公仔箱論壇公仔箱論壇3 }3 T' w& {5 V" F: J" x3 q
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
& j1 L6 e& u, E1 B2 N- Ktvb now,tvbnow,bttvb9 T7 k8 ]9 ?5 s; W2 b: h
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
( ` m( [! _& S- K/ q
. y# Q) r; t& I8 r 9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
5 e o7 C8 |# W& ~$ `+ ^ B+ Q公仔箱論壇
- \& C" L2 K2 V! I9 \' ^7 O: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
+ O1 D( J, u* v% c+ utvb now,tvbnow,bttvb- f. L% H8 U7 d' c2 X- h! T
11.. 剛出爐的面包不宜馬上食用!
2 s9 ]* P* k5 ~* o5.39.217.76; |: f, U O5 S1 U1 R/ r: D \
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊! q5 S8 ? ?5 `1 c. r ~, r
: z/ J" u* \* i/ y4 L4 _) i. M/ Z) u
13.. 天天喝水八大杯
! i5 e* E2 n9 t/ c: v. T公仔箱論壇
$ H+ m, [3 L# w3 ~# ?# g公仔箱論壇 14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb$ q2 ^: ]* Z* S7 O' v0 \) l, k A: j
! {! Q& I5 ?+ y/ L* L! j公仔箱論壇 15.. 白天多喝水.晚上少喝水
, }) k. s. u! C2 {* L# K0 v" Q& N- `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 \) Y; M" y- W; S, R
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛公仔箱論壇7 l0 F3 l; ]- ?- Y* p, N# E' l
tvb now,tvbnow,bttvb& u* X4 O2 I* l: m) Q( o3 r
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡
, H4 U, C2 N2 G& _$ R" A. v5.39.217.76& \8 [( W3 |2 }& N: ]' i2 U4 T
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
, g6 r# z3 K. x- b# D+ ntvb now,tvbnow,bttvb
2 {' k. }0 S( S# ]1 R- B( N% O公仔箱論壇 19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
7 N( A3 F4 p" m5 p! Y" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ ?) [0 V W6 Q% O& l; B! n) ?5 b
20. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n7 X# Q& ]6 g' q
3 T, O! w! }2 @% o" Y; a9 M4 @( V( i 21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
9 U5 h/ D; C1 r. S# ~" f# O5.39.217.76
' d( _/ N2 Y) B, ]" b8 k* c& Z! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 22. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U8 p- m0 R( |
# B/ @5 V* o5 ^. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下
+ q( K1 L/ e; f: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z5 {8 N1 K" H5 T/ J' q3 s# I5.39.217.76 24. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用公仔箱論壇& k& _/ ?- Y0 \; L% Y
+ N: ? m& ]9 ~0 M& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25 掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
1 F$ ~2 u0 b$ E, a* Z, i5.39.217.765.39.217.763 a% j$ k( L5 X' B/ y
26.. 幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
/ D* B& E. a( Ktvb now,tvbnow,bttvb! G% Y _5 {4 B4 o
27每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑1 G0 a! ]! n" y9 V/ c8 B6 L% Q
公仔箱論壇; F) D3 l1 a' Z4 P
28.. 蘋果是機車族、瘾君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干淨淨的肺
' x4 e" ]- b# z1 U0 N
2 p* H- ?& F" A; b: F5.39.217.76 29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇" L- M9 i- G7 N4 K
公仔箱論壇8 { Z' J2 v. U% Z
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h: E- p: j7 o3 }; N4 X7 H
$ O ]' ]+ q$ O; \7 H# z
31.. 抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
5 v& H2 ]- e( }' [* I( q3 Z/ n
) C4 V4 ]5 U* k: }+ v" T+ Wtvb now,tvbnow,bttvb 32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb7 u! Z& S6 f. \8 G5 o' U4 c6 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y% G* N+ v7 a, H* [! Z5 g
33.. 吃槟榔會導致口腔纖維化,口腔癌
+ b1 Y: n! z2 ^& J' @1 X4 n公仔箱論壇
# g; a' F7 p! y8 ]+ Q3 t6 L0 Rtvb now,tvbnow,bttvb 34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A0 I3 T& _+ B& i3 _2 T. g
9 k! K* F0 P: k9 d/ }; R! m 35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvb now,tvbnow,bttvb7 C9 U9 o( Z* U! Z+ I) d
$ N$ k( n! ?1 i/ d0 f3 Y u: O5 }, C
36.. 食品中的黃曲毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
/ U* o" ?( Z2 ^" A公仔箱論壇
" H2 `6 ~# G: b& W% m5.39.217.76 37.. 不抽煙.拒吸二手煙
) U: x3 N' b0 @5 m- P, ]公仔箱論壇
" n. o0 {8 _+ W2 U% F$ W& s 38.. 適量飲酒,不拚酒.不醉酒& @$ J1 ?! }) @- ?
2 y- f/ v& j: k- t3 [tvb now,tvbnow,bttvb 39.. 減少食用鹽腌.煙熏,燒烤的食物
/ p. z; o. q0 |' \tvb now,tvbnow,bttvb
; c. T; Y7 w8 a& M9 p. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果: E5 U' e$ l$ a4 b: g
7 N1 k+ M0 p1 z+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 41.. 每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類
* K3 Z/ [3 o# k b0 x' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ |7 e9 I2 c8 I/ J: X& B 42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量! B( ?2 T- q# b0 z4 X
5 q, ?+ f/ O- H公仔箱論壇 43.. 維持理想體重.不過胖tvb now,tvbnow,bttvb0 y; e7 X8 E$ V1 e5 v/ D
$ p) k) V K, z6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 44.. 保持規律的生活與運動tvb now,tvbnow,bttvb: Z- {8 x; ^8 @
tvb now,tvbnow,bttvb( z6 c& X, Y* H0 I+ N; k
45.. 保持輕松愉快的心情
7 y E5 ?) L) @# ctvb now,tvbnow,bttvb0 y. e' m3 U, u, [
46. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-10 09:02 AM
| 