知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、) M' w# ?- S4 ]. A* ?8 C
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，5.39.217.76) J+ M( ~6 l, ~* g3 E: D" p9 x
6 \& s5 J( O! R4 Z8 F& h; Ltvb now,tvbnow,bttvb喝水小技巧tvb now,tvbnow,bttvb! e e+ u1 y5 ^3 ?! C5 o
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１。養成早上喝水的好習慣
4 _4 W% M. O9 y3 S3 N9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的. p! W- M: D7 F
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及/ }4 u, `( D4 r3 ^3 X- s# n# c
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v( z1 }* h- q4 j
: X2 k3 D9 y+ H0 i, y. j) J5.39.217.76２。白天喝水量比晚上多
4 Y% L; p$ N1 _3 k# R 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
( W5 O+ b, ^4 b$ i公仔箱論壇 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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, s q/ P) X% @: A2 i+ e# H9 W. l4 V8 h7 O公仔箱論壇３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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" c( E( C, j3 R- s7 s; [+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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