知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！tvb now,tvbnow,bttvb* \# R1 f9 a" M z
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
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9 M- n1 t' S" e1 }8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水小技巧
0 q ]' h1 n/ s C6 H5 i8 n+ }1 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M- Y/ t# E5 e
１。養成早上喝水的好習慣
' `( R8 ]' }6 t, b5.39.217.76 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的公仔箱論壇8 H! \$ z+ C" m8 z$ T3 o' q' N
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
D% E x6 O1 ^, N5 e: [0 ]公仔箱論壇 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。公仔箱論壇1 L0 Y2 N2 F T( m
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２。白天喝水量比晚上多公仔箱論壇$ O$ L$ P/ [# S5 X! U
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
& {8 k% e% `5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。tvb now,tvbnow,bttvb$ y0 r9 J9 w9 x6 I
: r4 g3 s% T5 y0 p公仔箱論壇３。以小口慢吞，切勿牛飲
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/ ~8 g! w% V2 ^6 \5.39.217.76好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！tvb now,tvbnow,bttvb9 l6 L6 i; i( Y+ M" u; R9 {
7 o+ W: ~ f5 A. s2 R6 A* p公仔箱論壇轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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