知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e1 I# B6 y6 p/ C1 Z, G k
, ]5 G8 I( ]- G4 H+ }8 O" U3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
2 }) ]: y+ y4 |7 S2 A4 m. { 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，$ C% {9 M; v5 u2 N( @, l n9 {. o0 h
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喝水小技巧
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; G( N# B% v* Q8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １。養成早上喝水的好習慣
) H9 L% T* k5 C4 {% g& j公仔箱論壇 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的tvb now,tvbnow,bttvb1 i3 ]) Q' [' S6 Q# _8 T5 W: F
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
7 j1 `; y# f, ?* b: ]3 b( M2 @! c 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。- Z# ^- @) v4 u4 D
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２。白天喝水量比晚上多
5 b# w l- k' v- q5 O: ?$ o4 |公仔箱論壇 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
$ c" ~$ J% w! H4 V- }5 g% M5.39.217.76 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
) h3 c) d" A% @" _7 \1 u4 L4 o公仔箱論壇
! s8 X" `+ C% m# utvb now,tvbnow,bttvb３。以小口慢吞，切勿牛飲tvb now,tvbnow,bttvb- r7 D6 I1 n) z0 X4 J+ L8 k
8 E+ n0 G/ m7 t4 X8 _tvb now,tvbnow,bttvb好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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