[西式食譜] 碗豆布喇奧

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材料

印度絲苗米400克3 p' E& ^+ z( S/ _( A$ g 急凍青豆200克 0 z6 ^# M- t/ {# `8 x公仔箱論壇無鹽牛油50克 . |! N- a4 X' O) ^' |tvb now,tvbnow,bttvb小茴香籽10克5.39.217.768 [: i- l- B/ K: q0 H 肉桂2條tvb now,tvbnow,bttvb% N5 W& J) T7 H  @5 H 香葉5片   G% ]) j: G. w! g7 |5 r) N+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆蔻仁5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v" n" y4 ~# t# k 丁香5粒公仔箱論壇( c: y. }, t9 y- e2 ~1 x+ ~6 ^ 紅椒粉10克 5 S7 J" m, t: k/ [3 ~0 v, E薑蒜蓉醬10克. J: k2 l% K0 r- K 洋蔥（切碎）1個 2 l% K% t/ N4 dtvb now,tvbnow,bttvb番茄（切碎）2個 ' h$ [; v7 F1 t' N3 \5.39.217.76鹽（調味）適量

製法

1.絲苗米洗濯3至4次，至洗米水呈清澈。米浸於水中約30分鐘，瀝乾，置一旁備用。5.39.217.76; s4 R  a+ D9 C8 b 2.在厚底鍋上熱熔牛油，加入小茴香籽、香葉、肉桂條、豆蔻仁和丁香，爆炒約30秒，加入洋，炒至微黃，然後再放入番茄和煮至軟身。最後加入辣椒粉、薑蒜蓉醬、鹽和水煮滾。 / P6 I2 w% U& s* A/ O# T- c8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.倒入絲苗米炒勻，加入青豆煮滾，調至低火，蓋上鍋蓋燜煮20分鐘或直至米粒完全吸收水份。公仔箱論壇% Q6 {& m, L* Z$ B- _ 4.趁熱享用，可伴以印式薄餅和雜菜沙律或漬物。 ( H) u3 V! p4 r; n' \) v3 P公仔箱論壇