材料
0 R" k6 f3 N7 y3 m$ t4 k白米 3杯6 ^; t* @' A+ i- h6 v5 a- f/ y
雞胸肉切丁 300克
7 t' }5 B( o$ m& H8 _' b7 x5.39.217.76鳳梨切丁 500克公仔箱論壇4 p( O" w5 ?; T7 U0 g* d: P7 Z& ]6 j' ?
剁碎蒜米 1小碗- G, z; Z/ g' p: m- `0 T
辣椒切片 3條
5 w0 U1 v+ W9 ^: H0 S2 c公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b# Y+ O3 p! h" v( X
1.白米洗淨瀝乾,加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。公仔箱論壇" p- d/ C! _ v7 G! a
2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘;用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟,盛起備用。
( L. j q. g, V/ Q: w4 U. ?公仔箱論壇3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。
' z+ M+ Y7 `8 m/ a* C" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒,直到汁剩少許再倒入飯稍炒,加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |