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2 d2 f$ y ^' c" U* j黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜,如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質,有助於抗氧化,增強皮膚抵抗力。
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' o4 a2 S9 ^/ w- u2 ]- L; h# l9 B) u1 ~9 Etvb now,tvbnow,bttvb原料:
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
1 {, E1 a3 [8 z9 q( l+ ~: s: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ^$ \2 i. d, g- u
調料:tvb now,tvbnow,bttvb, e6 L/ Y5 ^; b+ f
2 d' h) d. {9 O; Q7 u7 @' K- }公仔箱論壇鹽、胡椒粉、油
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~; [9 ^; z/ i, t& r+ P i
3 y* c) p) D( [& ^公仔箱論壇1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁,
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3 T3 F& F# ^% Z( }* c. Rtvb now,tvbnow,bttvb2、雞蛋打散,放入,苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻,+ @. D5 I+ M9 B K3 G8 L
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3、鍋中放油,5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 H5 ^- O7 v9 L, l6 `
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0 P7 t/ Z7 u: a( b5.39.217.76[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |