TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u( d! \2 A# R) A$ K
1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。6 M& T# I. j8 x: i$ J- b
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
6 W5 o: n9 [& N2 v + P* [& S( m/ d. m
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。公仔箱論壇( L/ f: w+ }9 ?! j" I) B
: A4 a5 P7 N: Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 ?' s6 ~& n# F+ o4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
# C: Z2 G& o1 P a- Y# s. {! l, Q0 w0 y m
0 v: `2 f3 x' ktvb now,tvbnow,bttvb5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。公仔箱論壇. E" \- [% ?% g: y- ~
tvb now,tvbnow,bttvb" V r; l8 F' j' b: s& T# x
公仔箱論壇, W) L9 [& e/ L% ?( p* f
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，. @1 e' N; r6 ?. t
繼而發生腦萎縮。5.39.217.760 k: I6 L$ T. k6 p2 o: o
tvb now,tvbnow,bttvb7 O U4 G! s9 {0 z2 b/ u( T
4 ~4 {! m/ K1 H2 g. G _0 \7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
2 v8 l) b/ m) a6 d, S" S1 A6 w# r5.39.217.76
+ G8 V* a P7 `) U5 ]公仔箱論壇5.39.217.765 p4 s9 j* g. a5 V) h9 K
8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
* |6 q+ F) S! l
0 ~$ X9 A7 k3 n0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g5 ]5 T% g5 S
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害2 o2 h7 y" n$ V9 H; }
" p; O1 U' e: F- k U
5.39.217.76 I. h5 Y! |) r5 {
公仔箱論壇, l+ A- M. ~2 ?( R
|
發表於 2012-6-9 03:00 PM
| 