綠豆薏仁湯4 [: X- [/ Q& m- m& x N, d
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
. W, x2 G! c' g) M, i2 y身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌! v' e' _5 I; j0 g( c
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
/ I2 h/ a2 J# \, H+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb6 g5 _! A" s$ _% L
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豆腐味增湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q. h" p: D6 ^$ e4 Z
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
/ Z! L& }# s0 ?. V' \ {別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
) S' [" e, }( O& L5 Y3 [! {+ U5.39.217.76接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
, h3 A& j1 h8 L5 Z% Q4 @食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
0 a: z' ^& w7 M eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物公仔箱論壇) s# Z5 ?3 R# a" i' r& h/ v: ^
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
1 l( _8 p6 k1 h' B' A' P* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
4 j4 i. b. h* T8 r( P. k綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
+ M0 n! m& F, m) o9 U+ @, o公仔箱論壇含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y: Z1 v) U6 ?$ r
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾2 e9 M: j8 Z U5 d
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，5.39.217.76$ a% v6 O7 B: `" n' O
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。5 K# g' @* \7 Z
* X* N# j0 Z/ y5.39.217.76枸杞茶& {1 ^8 t( ~5 i/ r6 W
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
) o. r2 w) f! J公仔箱論壇鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |' B1 B+ r a; \6 d
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛5.39.217.76$ o3 L. ?" B) ^6 p
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。- O# n* x) X6 T( }: ?6 |
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菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d; e. D: ^: ]' [7 V+ W A: N
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來8 D" l# W/ A& J* C0 G: J1 w
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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決名子茶
- V) \8 j; G1 _7 Z$ {5.39.217.76決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
1 `( ]2 P- b6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有公仔箱論壇' G& k% G# X' D6 }
效果。
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杜仲茶
I2 N5 B: x& N t# F5.39.217.76杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背1 F& K7 r O8 N6 P; P& x' {3 @/ W3 f4 u& d9 O
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理tvb now,tvbnow,bttvb& l; O4 J8 ^- @- y. Y' t$ D: k
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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