綠豆薏仁湯
; _, W& ~3 c( V4 O, n公仔箱論壇綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
! W/ ]* O/ I# h0 W, [$ `% a, Q/ V" ^2 I: X公仔箱論壇身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
6 b# X9 f6 E1 U: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
, E7 O6 B; X; [7 W, z公仔箱論壇把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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' W8 D o" G% w! Y4 E豆腐味增湯公仔箱論壇, N1 Y( y0 I B. _+ f) Y% v2 c5 L
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特5.39.217.768 c6 K( i4 O+ O( G. E C' d
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
4 }& g q( W" g- ]接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
& L# H. p: n$ N) u7 ]3 b* \食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
* d3 g- k3 m( Z4 } otvb now,tvbnow,bttvb化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物tvb now,tvbnow,bttvb. J; H+ I4 w* ^ W* P2 k
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於. c7 v8 p& q3 A ?) X3 i
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
" ~) y! p5 g. [5.39.217.76綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
$ Q Y! R# O$ F4 l5 B5.39.217.76含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb, A5 I, P5 o+ K- Q2 A4 I2 t: `7 l4 k
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
" G- m) N9 R9 E( e7 |+ V: O5.39.217.76蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
. {) S S: @$ F, b7 r& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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/ S( c+ n- X) I1 }% e% O0 j枸杞茶 o' E8 K: G; y/ x
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、公仔箱論壇) n0 x( O v9 Y
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h! F( h0 Z! x G/ p
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛5.39.217.764 z0 l% S/ d( W" Q( Z
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb- |2 c0 ?, j( \0 w, o! Q9 S8 Z
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菊花茶3 ~: d5 ]- r7 U5 j
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
& X* X) a& T' y1 @7 |3 o5.39.217.76喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。5.39.217.76) E+ A( n- `: v0 J" G! y$ {1 g( Z5 a: h, M
& }, F, T0 g |. k3 L# |5 Y公仔箱論壇決名子茶
+ ~6 B# S; e# a) Stvb now,tvbnow,bttvb決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
! U, f) e5 H5 x若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有; g5 X4 C; o7 F: S# }* C0 W
效果。
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杜仲茶( f& r) l7 ?5 ^: q; I0 }
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背5.39.217.764 J4 M0 y% s) M v8 \$ P7 t
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
8 X% l8 L' k ? h期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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