材料, l }3 y1 L; m
白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許公仔箱論壇, n0 m5 ~# [4 c. z9 m* X
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做法
( C) h7 h$ x' n% G5.39.217.761.打開鮪魚，倒掉罐內的油。3 C0 f, E6 @ ]1 |
5.39.217.76+ {% X% o4 F. I+ h1 }' _
2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。
- }9 M6 Z- v+ D7 N. O9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E# r6 ^' f: \4 e- a3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~+ `" K! w! S5 W- W
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發表於 2012-7-30 01:52 PM
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