[西式食譜] 鮪魚蔬菜煎餅

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材料
& t  X1 S) ]4 C. @3 O* @' D2 K# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許tvb now,tvbnow,bttvb  H, a+ z' v# V- W, |! Z7 t/ K

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做法2 M* Q- n; M% E; X% f4 ]2 l
1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。
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* P% l( A% q+ |( T/ p: ]- i公仔箱論壇2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。
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3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q' T1 z7 o6 {  W
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