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[中式食譜] 美食養生:椿香豆腐丸子做法

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) |' ^, f/ w- g2 }' z公仔箱論壇        香椿、肉餡、豆腐、蔥姜、油、鹽、生抽、醋、胡椒粉等。
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7 n% j3 x3 c1 u: ^6 f, e: y% ?tvb now,tvbnow,bttvb做法
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香椿清洗乾淨去掉硬桿,然後用滾熱的開水汆燙一下,撈出后沖洗乾淨瀝干水分,剁成細末。tvb now,tvbnow,bttvb9 m+ S+ a) K5 {& J, l$ d9 P$ v. A

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蔥姜切碎備用,豬肉餡里加入少許生抽調味,加入2勺花生油,一小勺麻油,順一個方向攪打上勁。公仔箱論壇* _/ q2 \. s6 h. A/ g


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豆腐清洗乾淨后,用手捏碎碾細,和肉餡拌勻,肉餡和豆腐大約在1:1,加入少許鹽,加入切碎的蔥薑末,加入剁碎的香椿末,加入少許鹽調味,然後順一個方向攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb* ~# V1 {5 x  q1 c1 V4 m


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# U, @* {( P7 ztvb now,tvbnow,bttvb鍋中燒水,水熱未沸騰時,即將丸子放入鍋中,轉小火慢慢加熱,等丸子浮出水面,即可關火,水中加入少許鹽、醋和胡椒粉調味。
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& R1 Y' y, h2 Q2 R- l: Y小貼士0 y5 E) l0 V+ J# ?
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1、我們家的香椿是前一天剛從樹上摘下來的,如果當時做的話,就不必汆燙了,因為硝酸鹽含量低,但是保存一兩天後就必須要焯水或是汆燙,因為香椿在保存過程中,硝酸鹽能轉換成亞硝酸鹽,對人體還是有一定害處的,所以在吃之前要先用開水汆燙。
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2、做丸子之前一定要先腌制肉餡,這樣做好的丸子才入味兒,攪拌的時候一定要順一個​​方向才能上勁。
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3、香椿和豆腐是絕配,所以我在這個丸子里加入了不少的豆腐,加入豆腐后出現了一個問題,那就是丸子容易散,解決方法(任選其一):tvb now,tvbnow,bttvb& H* `2 A9 ?2 q

6 F1 d9 ]% `. O" \+ g( N9 Y" o(1)、豆腐的比例,豆腐的量一定不能超過肉,要比肉略少一些。公仔箱論壇8 ?( U. `( w' L' W% N+ v+ z5 X

! F2 p! b$ j: C- g(2)、可以加入少許雞蛋,蛋液有粘合凝固的作用,丸子下鍋不容易散。
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(3)、丸子下鍋時,不能用滾水,火也不能太大,否則豆腐丸子一下就散了。
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4 L( }" V* [9 r6 f; }$ S  ~0 J公仔箱論壇4、丸子要事先做好一起入鍋,這樣可以保證每個丸子都均勻成熟,可以根據自己口味加入各種調味料。
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