[西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

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材料蕨
) k* a7 S: A; W! M' o公仔箱論壇菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐
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做法
5 [7 R+ \# R. Y! g1 ]" X7 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。tvb now,tvbnow,bttvb0 W+ ^6 b$ ]6 a6 ]
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2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。公仔箱論壇* ]) ?5 f; i5 `/ M2 h8 S% x

6 B1 N0 h- h9 ~& C5.39.217.763.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。
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8 {8 q5 a2 M0 M- S6 m8 A+ j公仔箱論壇貼士：
4 y* m6 O+ X+ L0 ]) [公仔箱論壇蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。
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