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照燒鯛魚片5.39.217.767 d% o& W& `, K( c/ y' K5 F2 Q
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C2 O5 Z9 }( M1 z2 a
鯛魚片         4片5.39.217.76$ Q( d# M. U' E5 O3 o# k) l- Z
韓風照燒醬         300克5.39.217.764 ?8 T# N6 A8 r* w( ]( e8 ]% H

4 K5 q7 U5 Y) m+ f  E; G公仔箱論壇【做　 法】
+ ~. `% T! A: W5 H# {  K5 @+ m0 u公仔箱論壇1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。
6 F& @: a' g; h- y2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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% T! A* u: O3 M' o! Z韓式風味蛋包
, H9 K4 u/ f5 S& o* O& R" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' E. e  g* I7 M: ^: }: }6 p公仔箱論壇韓國泡菜         80公克
- P& {4 H& ?9 W3 |0 x韓國泡菜汁         20㏄
6 x4 W0 {7 Q% r4 ~- x公仔箱論壇韭菜         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S3 n8 X! v/ E7 q
青蔥         1支
8 X7 K7 m1 k, l6 W5 v$ _/ r( o5.39.217.76豬五花薄片         40公克5.39.217.769 v/ O2 W8 Q# [4 Z  f: n
雞粉         2公克5.39.217.76# b, T9 c; Q3 R# g
鹽         少許
6 |8 }1 m( f3 z+ x5.39.217.76胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U8 t" i8 D0 L  Z0 g& E
沙拉油         60㏄
  g- E0 N1 N' W, c  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         3顆
- f) Z2 o  }8 z! Y! f& i5 E6 Z9 |tvb now,tvbnow,bttvb淡色醬油         少許tvb now,tvbnow,bttvb" T7 N: ?# r0 w1 Y( {& o0 I3 a

% k: N2 M8 K5 ]* f【做　 法】5.39.217.76' a; t4 n2 D, ]( S; D
1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 G) }% ?  \9 o- j7 S
2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。
& ]1 d  ?6 O* |0 W! l2 c3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。" G- {1 c9 n3 {7 h: i
4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。
: l, _- S6 V! T. Z- }4 L& I9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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! V, D( }7 h8 C& g" {韓式雞絲湯麵5.39.217.76& q# L! ~' n& Z( q& P
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o2 r0 ~  L1 S( A, x4 ?2 S5 i
韓式冷湯麵條         70公克6 m& `- `  m5 }* I5 d
雞腿肉         1支( B6 F- {+ u6 ~
韭菜         100公克
2 y  s' Q% u3 e- c) S( ?4 _- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1顆
1 o3 j2 ]4 l' _3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜         60公克公仔箱論壇+ p/ ]0 y  D$ r/ N. W# y3 `
松子碎         10公克
6 w1 s3 d+ W* U  ]! h0 z
# o, \6 J; F6 i' X' Y2 _5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J: x; [6 R! _
A.水         600㏄tvb now,tvbnow,bttvb( {) }" V1 N. q( _# z
B.薑片         適量
; z# F) U7 z/ K( w8 s  G雞粉         1/2小匙
( p& \" A9 Q  F$ R$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋         2大匙
4 n) j- M2 C  o; I+ K' @公仔箱論壇淡色醬油         1大匙
! d" X7 m# o# z3 h3 S6 m5.39.217.76鹽         少許
1 o; q! N0 h+ e8 P  o6 h, Atvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉         少許
  l' }7 M( D# I0 _0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.香油         適量1 G3 X. \( D' z6 Y( M
蒜末         適量9 h8 j7 D$ d- X5 a5 v# ?2 Q
青蔥末         適量
4 r( r' W7 V( ?5 s2 r: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
& ]5 q5 b& @6 x; F
: h+ Z1 l/ h  m1 f' R5.39.217.76【做　 法】
: E" k* l+ Q/ ptvb now,tvbnow,bttvb1.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。& Z$ J1 Y, j/ d' z4 f& m0 ~
2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。
/ V& Q' V1 E$ z' d7 c0 c5.39.217.763.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。0 @0 X# V3 z5 l" R0 Q/ j
4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。/ T9 B# v" V. t. D5 M1 ?
5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。
0 Y& f0 r4 B/ N+ j' E8 m. s2 q5.39.217.766.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ U2 E& Q8 j6 j9 _. x( K% e$ b
白胡椒粉         適量

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. l0 ^6 E$ I+ C9 T% N' A+ p& i辛辣拌麵5.39.217.76( _8 {* R1 O. g7 t$ |
【材　 料】
7 V! o, @) T( X2 p' w% k韓式冷麵條         110公克tvb now,tvbnow,bttvb% Z  T( m# b5 d6 `5 D& O/ K
拌麵醬         適量5.39.217.76) P$ I4 k( {! ^1 ~
蘋果         1/2顆
2 ~% g6 f: C$ q- V4 P) m5.39.217.76泡菜         100公克
: T7 I8 y! S9 q( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         1/2顆+ l8 z4 c' z5 O$ C  _
小黃瓜         1/2條
4 {; k, x. b3 {/ P/ q) i1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p# g/ @( Q8 \: r
【做　 法】公仔箱論壇( o5 d$ D% P3 t9 `4 J
1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
5 c# Q, G& D  K1 P8 b& D5.39.217.762.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。
7 d6 g  q  e4 k. t: y公仔箱論壇3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。: P4 s5 E' O; b7 R* F8 c! K8 C5 F
4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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公仔箱論壇4 J4 f- ]) p* I5 }; ?
泡菜生魚拌麵tvb now,tvbnow,bttvb3 [" e. {: ]9 M: J. w8 ]8 F6 N, Y. B
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 q! k$ `9 J* [+ N
韓式冷拌麵條         110公克
& @3 m$ x, c/ P! E) M泡菜拌麵醬         適量
  ]8 d/ b: a+ l: m7 g; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚生魚片         100公克, A9 c$ @2 b& n1 X) M
韓式泡菜         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g6 e1 e% \' O4 g, C2 O
熟白芝麻         適量
* K' `0 ?4 w. F7 m5 _5.39.217.76海苔絲         適量
6 J6 c0 f% J9 z5.39.217.76蔥花         適量
0 D/ B9 I/ ^% x, N, e" Z公仔箱論壇& B" _3 k# `' E  o/ D
【做　 法】
2 M! k' L+ k) D1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
; X" q6 m0 t7 u' y2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。5.39.217.76# N7 {# B% s& V6 A, [" e' O
3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。
0 F! p1 Q9 y3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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4 w9 b. f4 M4 e( W0 K7 S8 G
泡菜炒蟹腳
8 S- p9 S8 p5 }4 o5.39.217.76【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E0 C/ ~5 K: h8 m- O
蟹腳         350公克
) S* p: r- B, b公仔箱論壇洋蔥         1/2粒
  `  h5 H8 N9 P0 {3 B  W7 ~. q# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒         1條tvb now,tvbnow,bttvb5 K4 d* W8 ^) x; k3 K* u; U% b
蒜頭         2粒
1 C6 n2 [) L) Q7 t* f3 W! {' N  }公仔箱論壇韓式泡菜         200公克公仔箱論壇; ?" d. M: D7 |
青蔥         1支tvb now,tvbnow,bttvb% h4 ?. k5 B2 }* C' w. g
新鮮九層塔         2支
4 ]4 H1 R) N7 K9 ]! |- h# X5 }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, w  q( {1 G' @5 ?- m
【調 味 料】公仔箱論壇4 ?% f: G" O- |' f5 E  q* K% P* u, ]
香油         1小匙* U4 w2 K/ A5 W3 ^
鹽         少許, F) v% ~. I. x  x3 ^0 k( y
白胡椒         少許5.39.217.76, P) [# D( O3 Q
* A6 Y+ e! F6 y0 n7 i! B7 o
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G! f# x. s+ Z! h4 C; \" b
1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。
1 N' m3 v0 C5 C0 e& r7 b" ~5.39.217.762.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。& K* W/ a) |  z8 Q, ^
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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  ]  g2 a! K. z; s& a9 L5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式烤牛肉9 p' W# J' g% R" u) }
【材　 料】) c9 J, s: E/ \) s- ~5 |% A7 J) i# S/ {/ {
A.肥牛肉片         200公克
2 a: Z9 {. N& u. z; |" I蒜仁         3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w) d: v# `1 m# h5 M# Q& c
水梨         50公克公仔箱論壇" q  S; H1 P/ s+ F2 N
紅蔥頭         20公克
9 U& M  ?, O2 A6 O" M& J0 U1 Btvb now,tvbnow,bttvbB.生菜葉         10片; {/ {# h& Q5 X  Z3 D  o
小黃瓜         2條5.39.217.767 e( m1 L0 G; r9 \/ {0 Y
蒜片         10片
9 X" q: v$ v3 m* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I3 O) C; W1 @; s9 [4 j【調 味 料】
+ N3 ?. q5 n/ Z. Y公仔箱論壇味醂         2大匙
, T2 s. |; a0 m) K# U) @醬油         1茶匙$ E  W/ I/ Z8 F; E3 @7 u; Y# G) C2 S$ k, C
韓式辣椒醬         1茶匙
  p2 `+ L* `3 z! ntvb now,tvbnow,bttvb米酒         1大匙
# |( c# M# `3 q! s, y! l  e糖         1大匙9 j/ g; I$ |9 H" {
公仔箱論壇/ W0 \9 B1 |$ z! ]9 O& b
【做　 法】5.39.217.76/ i9 y4 v& p* h5 K: e, y2 P+ Y
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
: _; o) H. F' j9 Y4 q  L5 [$ C( o7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J1 M7 P! {) `* N2 V9 T3 R: Y
3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
( t9 B/ v; z( L: c) utvb now,tvbnow,bttvb4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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% }; v4 w6 b* a; Vtvb now,tvbnow,bttvb人蔘雞腿盅套餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?1 ?$ G9 E. T  P$ D4 a  D
【材　 料】
, J: Z% J; K- r  ?公仔箱論壇棒棒腿         2支
' ~; U" [9 {! N% O. G人蔘鬚         2根
& ~6 F' j+ n2 v" O% b7 t5 D' }. _杏鮑菇         1支公仔箱論壇1 ]$ n$ m& B6 x7 G
紅棗         5粒
2 l! H. K# B9 T: o7 H% G公仔箱論壇枸杞         10粒) T/ w6 \- y/ y, U+ k. F
薑         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R1 d, v8 {" P- @4 _; X7 H
3 `4 |6 E+ Z# C3 |: v! o5 W. S! s
【調 味 料】
# ^5 `& L+ H$ v5 f/ Gtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1小匙
( J+ j0 F. M$ W/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1大匙
) z6 r; h9 R3 I/ Q8 N公仔箱論壇鹽         少許5.39.217.76* d' O# K/ Y2 q* z: Q& M
白胡椒粉         少許
, z$ n2 \  ]" o0 [* h8 A8 R0 V: z; C, j6 I% N; w; Q% o" c4 X
【做　 法】公仔箱論壇: D* Q* o, I. z6 Z( H1 k
1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。: H% X, u/ q  L8 w2 r! D' c2 \
2.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。公仔箱論壇# t+ v& x2 E+ @+ w% S
3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。  R; t0 X4 Y7 a- V( R; t) n3 u# q
4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e% Z7 Z/ [. a0 ~) ?
5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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! V& [, |8 O2 \( c) B3 k2 a* e: J公仔箱論壇辣醬烤豬肉* a. y; i. J3 b# o5 y6 z* k' g
【材　 料】
0 `5 n  h; A" x5.39.217.76豬里肌肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h+ M& ~( u" h1 P1 d6 s
公仔箱論壇$ R* I8 X$ f$ J) v5 [
【調 味 料】
$ g/ e0 o. V/ O) {+ C! `  K公仔箱論壇韓式辣烤醬         3大匙
2 j4 s& g! c; M  w. H, z9 V& V       
7 w4 _: g% @0 v4 \【做　 法】
( ]" `1 A5 f0 W7 {* w+ K0 Q; i1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。
, ~% [/ h5 B( C% S0 v1 u) ytvb now,tvbnow,bttvb2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。
" c2 h' V) N! W; e$ }公仔箱論壇3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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/ K6 i# }& o! ?. M6 H% p/ T) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒魷魚公仔箱論壇6 K1 J+ x# P0 g+ X+ Z3 z5 g
【材　 料】
1 c( N4 s# u/ ?: D: I阿根廷魷魚         1隻
& `+ K1 L  X0 U- \# s* l. }& N公仔箱論壇蔥         1支
# l6 _# l3 H9 ^+ U& e% P  ^公仔箱論壇洋蔥         1/2個5.39.217.769 w4 K; P  J  E1 Y
蒜頭         3粒5.39.217.76! H' g* u' r+ G4 a0 M3 N! I
紅辣椒         1根
& b/ X6 R+ Z$ c6 ], }芝麻         適量
2 Q- g9 z* z- r4 _7 P0 H3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A6 Y- x" W3 o3 a2 x5 T【調 味 料】
4 p9 a6 B& [* P2 w( h辣椒粉         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s% m0 B; h7 N
醬油         2小匙公仔箱論壇4 |/ p% A. {$ _+ ?7 @
糖         1又1/2小匙
6 g, D3 f, c6 @! T公仔箱論壇鹽         1小匙5 y4 X4 \/ x% X5 N# K1 f

6 y, E9 H) G$ n" ^- {【做　 法】5.39.217.76, J  ^! E( S) H, G; ~$ b
1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U$ m2 ]" l1 ?
2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。5.39.217.76; G- Z8 ]3 x# v0 L; t# m2 n7 `
3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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" w+ `# x8 a+ s) v, u0 ], H- S- ]tvb now,tvbnow,bttvb辣炒回鍋肉公仔箱論壇. ?2 `1 H2 U; T
【材　 料】
5 S& f0 @1 W. O% ~公仔箱論壇豬前腿肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb4 R% C- e' c% h* h
高麗菜         200公克
; ]0 B' X: h( @, Y+ y蒜頭         2顆tvb now,tvbnow,bttvb1 |) @+ t# y" A9 Y
乾辣椒         10公克
& @% n6 |$ i: r5.39.217.76! ?; i5 D! J* G- \: N: j
【調 味 料】
5 s2 i! E$ k, p7 f! ]" d8 m鹽         少許
2 B) B# d2 x4 H' }$ Z5.39.217.76
0 s. O9 w, D0 o% W8 `! U+ @' ]4 htvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】
" O* H+ T3 Y6 G/ r, F" E, R9 Z$ ~! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1茶匙
1 X3 C! l! [3 B' I4 B1 D公仔箱論壇韓國辣椒醬         1大匙5.39.217.760 p/ A4 b! u' ~$ f. W% _' V
韓式魚露         1茶匙
/ Z' D( a, `5 D3 t) i9 V& A公仔箱論壇       
4 ~, I* d, K% o6 c4 J1 y7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】2 v( H& I- ?' D) r
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j: z2 c, y0 B, s8 K
2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。
2 Z5 S5 i8 E7 W; U2 p4 r" x3 g3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。
& T8 V* e$ ?( H; P4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。公仔箱論壇1 d7 C- B& m  ^! v' {9 m* ?. ^
5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

BeiDouChef

韓式鍋
2 `$ l* U3 v5 J( ^. F) W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( K1 F8 o4 f% L. U4 v- ]

' T; k; d/ Z" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j8 D2 A) l4 c/ v公仔箱論壇# W0 ^6 }# ~% f4 |. _
韓式泡菜豆腐鍋
& H: g* W" l/ F- T: B" U/ K' |7 y2 ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.76% F+ N3 `. H0 n7 N. n0 C
韓國泡菜         200公克tvb now,tvbnow,bttvb# L9 O, ~: f1 Q( [8 D  x
豬肉片         150公克
9 v0 a. x5 E3 s& B* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p6 |( R( L+ Z( W  r2 Q# F
冬粉         1把
$ b$ A7 p  X( }, D0 x, H公仔箱論壇蕃茄         1顆
/ C: t& I; |, g1 [: K0 `. J. n0 n5.39.217.76蔥段         50公克
' d8 {$ |0 C* m- |! L# g公仔箱論壇大骨高湯         1500㏄
/ a4 u5 G2 R* `5 A% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P- |* Q0 C( h: s8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
6 s: w7 y* m& `鹽         1小匙
  t- u4 B% c) l5 y- U雞粉         1小匙
; u4 E! c! A! K" E# L+ Y, V& Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 Y* D) @2 q8 m: h. p6 W' z
        
7 P0 ?$ J( L' f, z0 ]5.39.217.76【做　 法】
1 K) f* ]1 q4 g7 E% @; v1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。/ H. O& u+ S; [$ s9 d
2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。
0 `6 }" X3 _! K0 U  y; u3.再放入豬肉片涮熟即可。

BeiDouChef

5.39.217.76' g1 q% B* \8 r& j9 S) F# m
泡菜海鮮鍋. b4 s% g3 E" \+ r; n& M% v
【材　 料】5 O* e" S9 p  I  A1 N# T
豬五花薄肉片         60公克
% D% E* [& O- Z6 F/ k4 w5.39.217.76韓式泡菜         100公克公仔箱論壇1 G* u4 U0 Z! W" Q* v" q8 k+ O, i/ Z
鮮蝦         3尾
7 V3 a( T2 V, T. z5 f& z  T* ytvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         5顆公仔箱論壇4 O+ E# t! ]; q
豆腐         3小塊
: w0 K+ c; M  j+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬粉         20公克
6 H6 _8 S: F* x0 S* K1 E9 Y# z公仔箱論壇湯底：
9 Y) t/ q8 X0 C/ ], S+ F. W- x水         300㏄公仔箱論壇& j- O5 ?0 X. [4 w: G6 ~3 |, G
醬油         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R2 @% s7 S/ P: ?
味醂         1小匙1 v7 F  L1 @2 r  w& n
米酒         1大匙
+ X; |" [0 w  P6 m  K5 ?5.39.217.76風味素         1/2小匙
7 M$ e- D7 L3 l3 P5.39.217.76
$ @: O; c- G" h7 d) @7 [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇$ k; M% }# Z0 l: `) N3 z/ Y: @5 P
1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。2 G- v/ Q; i/ T9 S1 O! D
2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

BeiDouChef

  {  z! I) k7 _' ~6 }* Wtvb now,tvbnow,bttvb泡菜鍋
' R1 [1 k; E0 R8 M公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' n5 N2 R  F+ L* ?
大白菜泡菜         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m' T3 [' d, M! q
韭菜         2根
* F& @) J" b. z櫛瓜         60公克1 b3 E  a  ^, \5 |! t
金針菇         1束) x8 S% [) _+ F8 k0 B
豆腐         1塊tvb now,tvbnow,bttvb( A2 t/ t( y! _# o% R3 Z& e: y
黃豆芽         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `' L2 l  R& t& v2 b
蝦子         6隻
0 s1 P; |7 N- b, v& [" r5.39.217.76蚵仔         30公克
( A* v* n0 r# F+ ?1 z% Y4 Utvb now,tvbnow,bttvb蟹肉棒         2根
4 b1 `" o6 ~/ |( K6 F/ l4 h7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1/4個
* i/ n  X7 p5 O$ x* H& ?tvb now,tvbnow,bttvb胡麻油         1大匙5.39.217.768 o2 c1 |+ a  c- a& q. i
水         800㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n5 p5 M) D- w: ~0 k

, }9 i8 E, n2 ?% F/ {【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ u; E0 w- s* l2 O4 I0 t" r
鹽         1/2茶匙
5 E, R& y( }; n& s5.39.217.76醬油         1/2茶匙
) R* C5 c2 q* i0 a, {+ g0 @3 D! k砂糖         1/4茶匙
. ^# [! D5 f) m, a8 Y3 x* U4 I韓式辣椒醬         1茶匙5.39.217.767 ^) R6 K- a2 T6 m* d6 n
蒜泥         1/2茶匙
+ V5 }, F* {7 R* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K3 `- h3 a( K1 c! Y4 z
水         1大匙
4 B* \% X- V7 S, r1 `, Q. f1 c1 \+ jtvb now,tvbnow,bttvb       
9 w6 D& y- C3 g, \9 c5.39.217.76【做　 法】
8 d: J. t! H) i; p" G9 ^: \1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。( W: c3 X+ h  [2 Z4 ~
2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。
' v. G% n5 r) C. a/ A2 g( P3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L  n) m* H0 f+ `. c0 d" e4 y
4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。, Y' }' h3 {* Z" k  z
5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

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8 y$ O: u, r5 O+ M0 v! }( Q8 itvb now,tvbnow,bttvb韓式燒肉鍋
& u5 c) C/ N5 N0 t. h5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( w6 X2 K0 l1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋底：
# n; G  ?! C  l( O水         250㏄
( L2 \  b1 n% Z7 F& l1 s( [5.39.217.76雞粉         3茶匙
' i& X& L+ ~3 W  ]# U. Z$ i$ k0 i1 S煮物：
, b- `3 H: e( q7 a- e, ?' ~& U- \/ G豬肉片         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b9 d3 Y) L; h* x
洋蔥         1/2顆
$ q# Q8 G/ d) J) W( Z& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜         4根
3 n% @7 O4 J' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐         1塊
, S5 J6 d+ [$ z8 I- |/ N" _% Xtvb now,tvbnow,bttvb金針菇         1把
' d% p7 n. @" q' C: x, n" y+ [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n* _% t- \0 s% ]2 G
【醃　 料】9 j; f, V. i- M: ^+ H0 x
韓式豆辦醬         1大匙" p0 |) E+ S: L* e. A# p; }
水         15㏄
$ s$ c3 U8 f0 J, Z1 i# Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 T8 ]1 h+ g& l/ p
【做　 法】公仔箱論壇! }: A7 M6 |, W: q8 U. c
1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。
/ h5 q0 ?( n/ h' N% r$ E0 s2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。
% x  m" s. k/ b3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。tvb now,tvbnow,bttvb( ^! c* D: W/ J" y) W5 h/ ~9 @0 {. O
4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
0 r% X0 y7 A: H  W3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。