老化引起的轉變
- O+ i9 o4 R, x# X4 k1 I | 生活調適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @% c/ W p' \' M( _9 r
| 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)
) |! E1 Y+ Q5 p8 f |
眼部
4 k! z+ Q+ h) ^, r8 B+ Y# W |
" J) @! t9 P0 |" W, y# ]% X) X; {5.39.217.76- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
| 5 Y! H" p9 s2 m: p) a& E
- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
|
聽覺& @/ x) t# R4 y8 v! Q2 |3 _7 G
|
' |% V) `: q' ?$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
. J5 f- H) O6 A- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
|
觸覺
; C% t; {, n4 ^, m; _: Z0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
|
. x, X) h9 I1 n) ^ Q1 c& p: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
| / f0 @& |* E; F" ?( Q' L
- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
|
心肺功能tvb now,tvbnow,bttvb0 Q& V o. Y( Y. \4 ]
| TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F x! o/ K; P% G; C7 F
- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
|
* A, V! `4 [4 B1 b" F- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
|
消化系統
' `6 N: J0 V; b. \ |
- I `) K: d8 m) O3 p3 g, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
5 n/ s. F$ Y5 F* ~) c9 B$ V; n公仔箱論壇- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
|
小便
: x2 ]4 c) i2 K" ^ |
& X }; F) H# q& Itvb now,tvbnow,bttvb |
7 b5 a$ x$ I- y2 ~公仔箱論壇- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
|
記憶
x! W! E& a) k! |8 Q8 u6 J G公仔箱論壇 | 5.39.217.76) @. M1 }1 u- Z# A2 \$ J$ F6 ?
- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
| 公仔箱論壇( O% C; R/ Y$ f- c# T4 H
- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
|
筋骨肌肉+ f) p S1 Q! j
|
) J" n& W6 t' W) g) K' N6 m公仔箱論壇- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
公仔箱論壇; g9 u% y% J3 n3 Y6 C3 e
| tvb now,tvbnow,bttvb2 O& Y$ {. [( E2 Z4 K, n' o
公仔箱論壇; C; ]. @3 k( k7 V, K
|
性功能" s! ~ b; c$ ?1 q1 Y# ]2 N6 N$ D! \
- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
| tvb now,tvbnow,bttvb* M2 K6 p. G" V$ F" {
- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
| 5.39.217.762 d" T1 }$ \' v! ~7 w6 q
|
發表於 2019-12-5 10:06 PM
| 