10大垃圾食品9 o1 Z1 R# l6 l( G+ R( ]* I! Q: b& F
一、油炸類食品公仔箱論壇: r& U$ I5 C6 }. n; g, }! l' [* |+ T" J
6 s0 x( c4 A% q' w `7 G5.39.217.76 - 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）
% F3 f! B- `7 R. @5.39.217.76 - 含致癌物質
2 ~3 @$ k m0 n& U# Y# t) A5.39.217.76- 破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.761 ^, x* w5 x1 Z" C
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二、腌制類食品
) z$ |. _9 l3 W: C% t6 B! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. F, h9 f, m0 _" p4 K# a
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
! X! Q! ]* V" T, R+ |- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 影響粘膜系統（對腸胃有害）
- C$ L, h2 s6 v" f |/ c( G8 R公仔箱論壇 - 易得潰瘍和發
3 l/ w7 r& u1 n- D! I# W5.39.217.76三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e5 Y9 _: V, p! A& Q+ W
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇) S9 w- b+ l$ l p2 Z2 ~! k
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔 ! R- k d0 _+ L2 ^. V
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四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
0 r4 V. \: x, z1 R" @ - 嚴重破壞維生素公仔箱論壇; Z2 }) t; M% ~. `4 f' n. U
- 熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb4 @9 H, G* Z; N T/ l& p0 q
7 |1 p/ \ L' q3 P" l! f公仔箱論壇五、汽水可樂類食品
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- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
. N- _. e- A$ ^- `8 J3 m公仔箱論壇- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
5 }: C" K3 [. a2 U6 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 w4 S2 o' w6 E: k: M6 Y
六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）$ Z. D* J/ O; `. M
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- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
, ` \1 S- H$ O; U2 v, ^ - 只有熱量，沒有營養
2 H; T7 @( T4 F) |" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K. P7 Y' _2 g公仔箱論壇七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）- q% b8 ^ e" ?1 L
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- 破壞維生素，使蛋白質變性
, I' K x* P) F' F$ f0 b- 熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb& {+ l/ E) }, K& o# a9 T3 l
/ P( A- Y" u e8 P1 P9 [. h+ y, I0 Stvb now,tvbnow,bttvb八、話梅蜜餞類食品（果脯）
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
! |8 A- H' ?# C0 ~0 W5.39.217.76- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.76" N7 s7 ?, I; j2 b; f) {
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb' }( u, L$ ]- p
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- 含奶油極易引起肥胖
- b8 y" E- L7 n- c T& P! Z公仔箱論壇- 含糖量過高影響正餐
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' x/ k% h" R, }$ Z" Xtvb now,tvbnow,bttvb十、燒烤類食品
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
6 i9 p7 v) s1 ]( e1 g& D. J5.39.217.76- 1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb7 z. |# Q) a% E2 a
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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