睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
　　
   也是科学养生的重要内容。
　　但如果 5.39.217.76* d+ Z8 \5 R6 j& J
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，   h$ M) j; r: Z! y( @+ {0 X! [+ h' p
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f  b# R7 a; x9 H. U
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， tvb now,tvbnow,bttvb% b3 `% Q& W5 G& Z; J$ e
　　更不利于健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c, z$ p% a) A; C/ C' W8 ?
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。公仔箱論壇. Q9 C$ d' F- L% |
　　2 戴「牙」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e# G1 F& K1 q( q' E
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， & ]5 \/ b' j! x/ l  d
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇: A: l! _7 a: D$ i: q+ I7 Q
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb$ O0 k9 P/ u- e6 m2 o( |1 C& f

　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， * u4 u/ X  c: b0 A
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t: d3 x2 C% _, A5 R3 V( ~
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，公仔箱論壇+ G+ Y  A: E4 h/ p1 Q3 \
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 5.39.217.76/ |5 A, j  C6 b

　　4 带「机」睡觉。 - o# c( Y' F* D3 T
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 tvb now,tvbnow,bttvb9 s: a3 p& K' p& M6 V0 H0 `
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， . l3 {' Y  I% ?6 J+ T% ?7 R
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c5 K( ?9 N4 {0 |/ J. q; }/ Q& m
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。 " R3 O. }4 W, {2 v, Q6 s1 z5 I

　　5 带「妆」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb" _" W. p' m+ A
　　有些女性尤其是青年女性， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J  K' a% C( T+ {! M+ |
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔， 5.39.217.766 i# o1 c) ]! g( ?6 B) Q; D; v
　　造成汗液分泌障碍， 5.39.217.76; K+ u/ {% i7 V
　　妨碍细胞呼吸， $ B; E; u8 Y2 L' ]$ E1 l
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~" m* ?" |5 j& d" c
　　让肌肤得到充分呼吸， 5.39.217.76( z8 b, Z/ B4 A' f% k2 s
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。 # ^0 G! b' }: W: E; }/ `) S2 q

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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