睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb$ b1 l% g$ G* S+ G! K
　　
   也是科学养生的重要内容。
　　但如果公仔箱論壇; \3 X) @0 H4 s- R5 K6 F% b
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，   o* N8 v0 Q8 |( W4 Z
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb2 W* t# x5 a% U
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， 5.39.217.767 |" W  e0 X5 ^% H( b
　　更不利于健康。
　　因为手表 tvb now,tvbnow,bttvb9 e3 k3 x2 e) C: y
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， , s; `2 V: s, y- l5 k
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， tvb now,tvbnow,bttvb) ~" b/ R. a4 j9 Z( K  K0 J
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， 5.39.217.76$ @' I, F0 M, C4 M6 }& q3 V$ U
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

　　3 戴「罩」睡觉。公仔箱論壇1 k" ~; _) V9 R) y  j' C
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb7 b) Y! r; j! a9 {2 K
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　　4 带「机」睡觉。 ' g2 r* U8 D* d- E
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来， 5.39.217.76( }3 F  ]0 {7 @" V) [; X6 q
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微， tvb now,tvbnow,bttvb' z8 B  r& A! ^" c4 u% Y
　　但不可不防。 - m* H' z2 e# I6 Z

　　5 带「妆」睡觉。 5.39.217.76+ m" }1 k" X! E  z5 B1 u
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 tvb now,tvbnow,bttvb$ o  N1 t; P: _1 ^' m; A' `: M
　　须知，带着残妆艳容睡觉，公仔箱論壇- B( T. B% h6 j- p  K0 I/ c
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸， % a* ^+ N/ `* B3 ^; Q
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r# v4 U; B4 i2 |% s6 t
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，公仔箱論壇$ C2 l9 R. ^5 O
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， ) b# J- Q6 q5 Y; i; n+ k
　　仅可保持皮肤的润泽， ' N. P9 N8 P. H! H
　　还有助于早入梦乡。

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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