[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
4 A( N% @0 b  R. W# Z三色椒  半杯 + ?4 }) X) L! T1 _; O9 w
豬柳  120克 5.39.217.76- n  U6 a; S' g  L9 m, }% Z
豉油  半茶匙
0 r. r- J! ^2 Y6 Y* [; B胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb/ f1 e2 x, ~6 j3 v- M
雜錦野米飯 1 碗5.39.217.76& b  x8 F: B- f2 E

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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  4 J* v$ L/ D$ r' @# B, R1 M
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F* [3 H& {6 ]* P9 R9 ?' Z7 v8 E7 C
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 ( V) F* U1 K- K' t9 G* h
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公仔箱論壇) b- h' t. A; k% V+ Q
營養小貼士5.39.217.761 A) S7 E0 C1 y0 X
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。