怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
: b' [( \, ~6 _$ j3 p5.39.217.76冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~! d; q* M' o/ r) ^! l3 z
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 5.39.217.76: c: L$ _' K. e# j
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
1 [' O! ?: L! Z8 f4 V近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 4 R G( R$ n. G2 F9 [8 d5 i- f
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 公仔箱論壇1 u2 t+ n7 B9 p0 ?2 i6 B) N; y3 `/ F
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
3 {) ]& E' @, |3 `: j B& [( Etvb now,tvbnow,bttvb天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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