怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 4 n, u6 v% `% J( t% @) k* D( t
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 5.39.217.76- S1 @4 |+ {# Q$ ~ f
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
- u: D$ a8 i; |' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
, D' o' X8 `, Z6 j# T& O近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
& R2 `1 X; a8 R- E: z预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 ' d/ U- X7 s9 y, R
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 5.39.217.769 f7 [+ l) r$ i+ v
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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