怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
( E! {! O) v0 A4 Q$ g5.39.217.76冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]* R5 G1 r# P+ Q/ w
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 5.39.217.76) I3 a$ s8 z+ @; y
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
7 C/ x4 s M% x4 a+ Y9 A3 ^" |tvb now,tvbnow,bttvb近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z9 u" f8 x3 E5 b! G0 u
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
0 A. Z \6 [$ K7 C( a6 J5.39.217.76冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
+ Q8 K: }; j* F$ `) b4 h( E天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
| 
