你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? ! H0 r& l* \8 \+ l8 s3 G" t4 \
容易暈車的你，乘車時應注意:
; ~# T$ q: D5 S3 M6 u5.39.217.76 1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 5.39.217.76/ ?. F" z: b0 k5 ]9 h
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
b, D4 k$ U$ Y8 L! J 3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 公仔箱論壇3 K( Z" J: A/ ^& P
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
& p- Z8 K7 n" J: ^5.39.217.76 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 , Y" V9 P# j2 \5 p) ~. ?' ?, C
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
' P- v1 i9 U6 c' W5.39.217.76 7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2012-9-9 12:24 AM
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