[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：

１．海藻　　
２．洋蔥　　tvb now,tvbnow,bttvb7 i: D& R" ~' R) s, T
３，綠豆　　
４．地瓜　5.39.217.76) s" q/ @# W2 E
５．南瓜　
６．香菜　5 W+ b7 s0 {+ i1 _/ c+ m* V
７．蘋果
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[1] 海藻的5大強效5 Q& P) P8 O) T, F, N- e, p" C" i

1. 水溶性食物纖維助排便

2. 豐富葉綠素高鹼清血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]0 T% j" k8 N4 y6 _

3. 含硒和碘加速體內代謝5.39.217.761 s% l8 {1 x" R/ L4 H
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4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌
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5. 多醣體活化細胞抗老化

零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z3 P8 Q: k) n; ~. N( J
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。
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[2] 洋蔥
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泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。公仔箱論壇0 S5 A' N- D6 @. ]0 C
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洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。

但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。
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[3] 綠豆的4大強效5.39.217.765 C* r0 M+ ^9 a3 L. h! X
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1. 平衡電解質利尿抗過敏5.39.217.76! N8 Z7 @) j* R2 t

2. 加蛋白敷在患部消腫止痛tvb now,tvbnow,bttvb9 g) O+ ~9 U  ^- Y7 y' |
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3. 幫助肝臟運作安定神經5.39.217.76% m4 z" D9 L5 g2 O3 l+ b; i
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4. 含皂素.球蛋白降低血脂
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含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。tvb now,tvbnow,bttvb/ H6 E$ v& L- ^6 `4 e+ |0 \) E9 W
具清血、消除疲勞的效果。
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綠豆面膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v0 F6 Y* v* q( M' O, t! ?

材料：綠豆粉、優格、蛋清。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H) Q( i6 J& ?

使用方式：, [$ T! {$ }6 _9 s
1. 以 1：1：1 的比例混合。
2. 可敷於全身。
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。tvb now,tvbnow,bttvb1 j$ R% P, K+ [- Z& |7 n1 f
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備註：
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。公仔箱論壇4 S/ ^3 A" A# ]& [$ x! W
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。
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[4] 地瓜
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1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。

[5] 南瓜公仔箱論壇5 @$ m: ^6 z3 D8 `9 ~9 N" e3 \. d
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1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處公仔箱論壇# A  a: ]; w, K- c
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[6] 香菜的6大強效
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1. 富含維他命C 預防感冒8 @# N; q1 ^4 h! }" s

2. 殺菌清熱解蝦蟹毒

3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素公仔箱論壇6 B3 L0 D' ~" ?1 r+ T6 h
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4. 排除體內砷毒美白肌膚
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5. 促進食慾與消化健胃發汗

6. 強精固本男性強精品7 `2 j) D2 \' G, {7 W$ a) F4 w
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[7] 蘋果醋: X# R1 t& m- q) i

材料：7 D5 p5 T0 S; r8 C, r) S1 V
1. 蘋果+ y6 ]4 M3 V6 Q
2. 醋 3 q8 B; {7 G0 D5 R1 g- a
3. 玻璃罐% w; }8 o4 U& h, k; n
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作法：
1. 蘋果切塊。
2. 將蘋果放進玻璃罐。
3. 倒醋，蓋過蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb  V1 z# @3 U- g2 h6 J" `
4. 約泡二個星期，即可食用。

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