[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：
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１．海藻　　
２．洋蔥　　
３，綠豆　　5.39.217.76/ v9 i" I  w3 z# j
４．地瓜　tvb now,tvbnow,bttvb: Q+ S+ m4 |6 E
５．南瓜　tvb now,tvbnow,bttvb/ n) x# g* w8 W+ J" o0 {; n% Q
６．香菜　4 H1 c4 S% ~. N: L7 |8 V
７．蘋果3 T& e) ]* h$ t1 o/ ]% W0 f
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[1] 海藻的5大強效& ^$ E7 G7 Z4 ^4 ^7 e8 ]7 f
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1. 水溶性食物纖維助排便
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2. 豐富葉綠素高鹼清血. g* n, q3 v, ~6 P( r
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3. 含硒和碘加速體內代謝公仔箱論壇2 Q, T8 ^9 p0 }" e. r, q- p! R

4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K: t7 Y- U9 G( s, ^$ b9 P, U

5. 多醣體活化細胞抗老化

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零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。5.39.217.761 o; H: i! C: l( r: b" Z4 Y
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[2] 洋蔥
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泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。
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洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q+ r) S9 w9 X7 j6 u0 J
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但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。5.39.217.763 y: \0 n( L" `7 L
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[3] 綠豆的4大強效

1. 平衡電解質利尿抗過敏! K; Q& a, O. P! J. r: S$ @4 I
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2. 加蛋白敷在患部消腫止痛  x$ b3 f' m* i2 v+ ?2 m8 F$ @

3. 幫助肝臟運作安定神經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y& {  f2 a; F  f' D" x1 q6 }; j

4. 含皂素.球蛋白降低血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y, u' a3 J! V3 g* c

含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?4 Q/ j$ v- O+ s4 r
具清血、消除疲勞的效果。

綠豆面膜

材料：綠豆粉、優格、蛋清。公仔箱論壇6 z" W3 X4 E: E) L

使用方式：  u$ n* o& x: A7 ^! ?
1. 以 1：1：1 的比例混合。1 n- k4 O# `, X! a" F7 z
2. 可敷於全身。5.39.217.76; N# E0 a8 h$ [! e# L5 C& }
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。5.39.217.76* b3 O- f  a# A! {

備註：
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。公仔箱論壇% P2 k2 K& h" p* @2 J; s
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。tvb now,tvbnow,bttvb) e+ g5 b' W" A$ Z4 y* O" s
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[4] 地瓜( s; a5 M* w$ C9 `; `4 F' ]; b
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1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。公仔箱論壇! ^2 ^' H% N4 E' b! m! n
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。% G. h/ y* b& ^! U
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[5] 南瓜

1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。0 x  v( A, @/ \4 e5 h) v& t& h
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O, M0 v- h# i7 D9 i3 F9 c
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[6] 香菜的6大強效
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1. 富含維他命C 預防感冒

2. 殺菌清熱解蝦蟹毒

3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素0 v% m- H1 B7 V( [3 e$ r
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4. 排除體內砷毒美白肌膚tvb now,tvbnow,bttvb+ t3 Y# {2 i; t# W& I3 ~! U# u
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5. 促進食慾與消化健胃發汗6 y- o5 D3 y# t. s0 }8 |
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6. 強精固本男性強精品5.39.217.76* a% v* F* @+ P/ m$ b8 `

[7] 蘋果醋

材料：
1. 蘋果
2. 醋 " @' ]0 K% |/ }- T# P4 y7 U
3. 玻璃罐tvb now,tvbnow,bttvb2 S/ h/ e0 O8 ]' X- w/ {

作法：
1. 蘋果切塊。tvb now,tvbnow,bttvb  m9 l" ]( _6 j, \3 S6 E
2. 將蘋果放進玻璃罐。tvb now,tvbnow,bttvb' e2 E/ [5 s. l" w
3. 倒醋，蓋過蘋果。# r! t: H1 O( t
4. 約泡二個星期，即可食用。

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