[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：5.39.217.76% W. s) {# h1 H  Q  W

１．海藻　　5.39.217.76& _0 X+ H, S+ ~9 ~$ Y
２．洋蔥　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I$ b- ^4 _$ s/ q
３，綠豆　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a, m1 v1 ^" G, B4 f
４．地瓜　
５．南瓜　
６．香菜　tvb now,tvbnow,bttvb; ]+ O+ @/ F+ f* ~3 {' [; S! ?
７．蘋果3 F, }' h6 Q4 \3 J9 R

[1] 海藻的5大強效. b: \6 A2 p; q$ i

1. 水溶性食物纖維助排便

2. 豐富葉綠素高鹼清血
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3. 含硒和碘加速體內代謝

4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌; z% ?# l8 ]% E+ }' B1 V$ n
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5. 多醣體活化細胞抗老化公仔箱論壇% Z; A3 n4 S/ o0 \7 T3 v* Y6 {

零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。/ I. {7 Q3 b8 ^# s
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。

[2] 洋蔥5.39.217.76- r: g8 F* d! V0 [+ T+ E& h# k
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泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。

洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。
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但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。" m6 r% [. s" i8 E

[3] 綠豆的4大強效
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1. 平衡電解質利尿抗過敏

2. 加蛋白敷在患部消腫止痛
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3. 幫助肝臟運作安定神經公仔箱論壇8 P6 n: {9 t% H3 J* @9 {; S

4. 含皂素.球蛋白降低血脂公仔箱論壇4 z: U4 s0 U& ^, M. z

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含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。
具清血、消除疲勞的效果。

綠豆面膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G( n# _, k* m$ P  ^- u

材料：綠豆粉、優格、蛋清。

使用方式：公仔箱論壇; h$ W! _6 J5 y8 F( C
1. 以 1：1：1 的比例混合。
2. 可敷於全身。2 x4 k) }1 L7 \- ^+ O6 }# t
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)公仔箱論壇" |. T& @' {! N( z/ h
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。5.39.217.76! [, Y. L! a' K* F6 ?8 g; C
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備註：
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。3 W. ?& V1 N. M5 M1 ^
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。tvb now,tvbnow,bttvb" B+ F3 `# }6 K( x4 N

[4] 地瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m, Q2 W# Y8 E3 C8 v5 O

1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r  h& ~6 D6 G6 d  }) e
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[5] 南瓜& C3 r7 d( e7 {
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1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k7 i# P2 n$ W! T3 k
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處公仔箱論壇9 L$ r9 ^3 l- G8 u) x9 C7 d0 f' I

[6] 香菜的6大強效公仔箱論壇, G1 s9 B: ^/ ^' w
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1. 富含維他命C 預防感冒

2. 殺菌清熱解蝦蟹毒
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3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素公仔箱論壇9 X( N& M- S8 I9 O
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4. 排除體內砷毒美白肌膚

5. 促進食慾與消化健胃發汗4 ^; X: T3 v. R

6. 強精固本男性強精品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i" z) o. l. H* f! ^, M# u
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[7] 蘋果醋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N* ]5 Z! F- u& |" r

材料：
1. 蘋果
2. 醋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G4 S3 z. t6 S# E: h- }" }
3. 玻璃罐

作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y+ k6 T: H% x% v( R$ ?
1. 蘋果切塊。6 A* q) W6 D% y$ V6 F
2. 將蘋果放進玻璃罐。
3. 倒醋，蓋過蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb* R# i, Y$ x$ U- J& y' z: O9 y
4. 約泡二個星期，即可食用。

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