[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：
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１．海藻　　% O& }; ?) _$ ]# w0 ^
２．洋蔥　　
３，綠豆　　5.39.217.76( v0 F6 ]( e# p6 [) R* \
４．地瓜　
５．南瓜　
６．香菜　* M# l$ Z$ G* b; g4 [0 ?. K$ \
７．蘋果
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[1] 海藻的5大強效

1. 水溶性食物纖維助排便公仔箱論壇+ z" O( x+ K) u; v  V4 V& ]
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2. 豐富葉綠素高鹼清血
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3. 含硒和碘加速體內代謝

4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌
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5. 多醣體活化細胞抗老化tvb now,tvbnow,bttvb) E$ N% x3 l; C. M

零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。5.39.217.76& R" H) L# V+ [! M. o5 d

[2] 洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb) o( V8 j  h6 y9 q- M

泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。
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洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。

但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g  h. _( `5 [% K9 m
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[3] 綠豆的4大強效( T1 j5 V$ F( i) B" |' W  F% H

1. 平衡電解質利尿抗過敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i' H+ ?5 F- D& O: a: Q

2. 加蛋白敷在患部消腫止痛

3. 幫助肝臟運作安定神經

4. 含皂素.球蛋白降低血脂5.39.217.76( i+ E9 J  `2 T2 L' P) f

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含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。
具清血、消除疲勞的效果。$ {9 s5 D0 z& g- f( a

綠豆面膜公仔箱論壇2 O, Y  ~/ C; e! Q5 w- D/ i# a& ^

材料：綠豆粉、優格、蛋清。1 K7 ]. h8 U6 F+ @+ K: S

使用方式：
1. 以 1：1：1 的比例混合。
2. 可敷於全身。公仔箱論壇" X2 c5 D! y! q9 x4 K, K/ W
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。公仔箱論壇% I8 c+ O; x: u; {% C0 E+ |

備註：
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。公仔箱論壇& B; B0 E' N' Q% r0 k2 i

[4] 地瓜

1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。公仔箱論壇# |  D# w4 l% A3 ?0 p/ p( I- G
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。5.39.217.76( R, Z+ F# A. p
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。
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[5] 南瓜
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1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。7 m# f# b0 _) o' h
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處公仔箱論壇3 F! v, F+ h/ e

[6] 香菜的6大強效
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1. 富含維他命C 預防感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L9 ?0 k; \: e% n+ y5 K6 y; U

2. 殺菌清熱解蝦蟹毒tvb now,tvbnow,bttvb0 w( b4 `2 L5 t$ E3 _( B# u
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3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素公仔箱論壇, D) F* r  Q3 ?! O) ~

4. 排除體內砷毒美白肌膚
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5. 促進食慾與消化健胃發汗
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6. 強精固本男性強精品0 H- T' T# ~+ \/ k$ X  k

[7] 蘋果醋公仔箱論壇/ C3 ]/ W4 L# P* Z
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材料：公仔箱論壇" K7 r0 c0 M) Z4 R
1. 蘋果
2. 醋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g& U- H7 X) {8 S
3. 玻璃罐4 z5 D7 y: L3 T9 E* P

作法：; e& `# w6 z; A( a; `* @5 n/ ?
1. 蘋果切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v& B$ I. B, s
2. 將蘋果放進玻璃罐。公仔箱論壇: J0 I( [9 T4 v7 ~: R7 S, Z, a
3. 倒醋，蓋過蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 D% g) H5 Y- e: Z, h5 z8 }
4. 約泡二個星期，即可食用。

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