如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。; y6 x6 a" L$ ]$ @
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i& o) ~8 A; ~. g& {5 A( ?+ ~
2 d% n9 o1 [9 Utvb now,tvbnow,bttvb 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;/ T4 E3 ?% H8 y& I
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;tvb now,tvbnow,bttvb+ u. F% g6 @( `* t" \
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;8 Z8 y& M! B- K! X I: _; F
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;$ F6 Y( U& w* W( W/ c: l( W- }
@( F9 X- g/ } 8.疲倦時暫時別喝為宜;公仔箱論壇7 X" Q8 c% W' n) G, B8 L& o
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;tvb now,tvbnow,bttvb1 H# o" a! A) K! p* \) ]
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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! _+ s. C7 J( W9 D 1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O* k+ _9 }6 U6 l9 O
- C+ Y) B: `- k" ?6 o" J4 g. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.酒後洗澡5.39.217.761 k3 v, o7 I1 ~, U' m
! ~$ X8 z% s) m/ j3 H3 k" stvb now,tvbnow,bttvb 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。 j/ ^/ _* l5 ~4 G3 R( d* z! C }
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解酒招數tvb now,tvbnow,bttvb/ @9 i2 Q: X. E/ d+ ^4 h4 i; m
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1.吃水果5.39.217.76% _7 q% O# {( ^/ S! M% g9 L
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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' p8 D: A+ w; b) w ]" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.吃饅頭5.39.217.765 r$ K1 o3 H+ c! A# [- }
7 S2 z/ N$ w. Q, z9 u5.39.217.76 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |