泰式檸樂雞翼
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檸檬能增加維他命C，但經烹調後容易被破壞。想攝取更多維他命C，建議可吃前唧上鮮檸檬汁或青檸汁。
6 ~) N6 Y N7 [. |/ V' ^5.39.217.76材料 公仔箱論壇/ V$ c: y& V# N
雞中翼 10 隻 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]
% a( [2 T/ _4 g/ m& ?製法 # g& y" G8 y; ?" X' G
1. 雞中翼用醃料醃30分鐘。
/ c6 O! i- u+ D6 ^4 l- _公仔箱論壇2. 用1湯匙油將雞中翼煎至金黃，下芡汁慢火蓋煮約5分鐘或至熟。 tvb now,tvbnow,bttvb# H! q$ O& }5 Q% ?3 M9 v" h
調味
, F# \) S0 b$ q醃料：
7 D# `' z) n3 G; Z( s/ A# k3 stvb now,tvbnow,bttvb特級蠔油 2 湯匙
0 P- n0 B) _3 V5 s2 B. m- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
4 M% I: w# ~. r( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬 3 湯匙
+ q% _6 k0 l3 v( r) `5.39.217.76可樂 125 毫升 [1/2 杯]
! J% L" G/ O) y: ~檸檬 2 片tvb now,tvbnow,bttvb9 s+ V# Q$ J. h9 b) G* _5 H# D
薑 2 片5.39.217.76* R9 G$ d8 {% `9 `
粟粉 1 茶匙
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發表於 2008-6-9 05:47 PM
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