避免掉发的生活好习惯 3 m* [7 b# V; F% ~; ~. m# b
tvb now,tvbnow,bttvb7 W1 A6 q. q/ R5 |' A$ V0 F
1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。
. S/ q/ J- l& d7 ?9 ~; Q; E: x5.39.217.76
$ w; ^& [( g# e' a5.39.217.76 2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }+ v7 M$ l3 w) b* b: L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _. Z2 A* z0 P7 v; q
3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，
- J- t' E8 |- A2 ~ 可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。
- D- o* `; p! a* Z) r: r9 e. s2 V7 a% Y, W, d
4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R% u. X; @- M5 {/ D. {% y( j
4 @9 P: j5 L' i" W 5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。 公仔箱論壇: W& i. g& q" n
5.39.217.763 j0 b) W: ~* x) S
6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，
" W: C0 e. l* i- q. k# Y0 ^tvb now,tvbnow,bttvb 减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。 tvb now,tvbnow,bttvb& h5 W7 \) @% W6 w% P
# i$ @% y: K5 |9 [/ c公仔箱論壇 7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。 |
發表於 2008-5-12 04:21 PM
| 
