1 u+ n p/ v: \ m2 x+ u/ d
0 V* K+ j s" T# E$ {" O5.39.217.76材 料
6 [- ?0 E2 Y6 N% F% X5 [" f+ x牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
6 _& {2 b) ]* y- Z) m5.39.217.76
' ?$ L2 \' i+ T' c調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙5 d# S& U7 k3 V+ P7 E
, ~ P! e1 J8 b! F公仔箱論壇做 法tvb now,tvbnow,bttvb6 s( `& ]: x" T4 P% {$ r
1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
5 V' }4 E- m- l& v! N1 mtvb now,tvbnow,bttvb ~0 A1 I6 d+ h4 ~# V3 l
2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。* ?" s( \4 M: \6 G2 b1 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p" w' F. B% r
3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。& B' L( \" x% V+ a/ X
: }# h8 r% |3 r) @) k7 E; r- a* E: V貼 士公仔箱論壇1 P; e! g J1 v5 k
Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
| 
發表於 2008-3-16 07:31 PM
| 
