夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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8 K) k& O0 i; o% `# i2 J1 U公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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3 q8 }- l+ z4 u% @ 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d R# D- y' x$ u. S7 R
5 N$ k7 e+ z; M, F+ ^tvb now,tvbnow,bttvb 二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。公仔箱論壇; m& _% l5 u) g k8 ~2 E
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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+ M8 `3 z! i6 K# [. C公仔箱論壇 三、喝绿豆粥去胃火5.39.217.765 o+ q: [6 W. d, y
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。tvb now,tvbnow,bttvb3 X9 \! Y2 ?/ w3 ~6 K" r8 D8 r8 W/ }$ R
( v; c- M1 _2 u7 O1 ?( stvb now,tvbnow,bttvb 四、喝梨水去肝火& M8 D* N, U) j9 L: A
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。公仔箱論壇1 ~8 F2 y+ D# l9 P) y% A4 g
; m7 _) n) [0 b: E" n% Q+ q: m6 i% S9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。2 d2 l% [* C# H$ M0 z3 ^8 e6 C
2 A3 r; O. |) }( E) s5.39.217.76 五、吃猪腰去肾火
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# |, O8 W0 W- K5 |3 y) G p5.39.217.76 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。0 @& x4 F( ]% p$ ^/ P4 Z
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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