夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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; v, l; c0 s7 y2 \. u7 x: `$ b公仔箱論壇 一、喝莲子汤去心火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q8 j% U6 O$ ^/ u$ m
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 S' D8 a6 B5 \% c: N0 o
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二、吃猪肝可去肺火
( U1 U( R! C" b4 ^4 a) f" g! W' ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I P4 {; L G2 K% L+ l
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。7 d5 |. n0 h" }2 @7 y0 l/ w
, Q. A5 ^! y s( b! d7 R# q公仔箱論壇 三、喝绿豆粥去胃火
# z) J7 ]4 j$ Q NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. L" K4 L# d8 i9 ^# p% H) O: x A
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。公仔箱論壇0 d/ }; [& F; o. l3 `6 G" L
' f8 E! w! r2 ktvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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% C8 u$ u# Q- Y5 _8 D 四、喝梨水去肝火
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/ I6 d* C% K) r t8 ]# ~. o- r7 h* O 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。9 t0 J& W( W, c& X( q; C1 E! x' I
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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5 a5 O' l. q8 o公仔箱論壇 五、吃猪腰去肾火
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/ w! K8 z" u! ]' }0 S7 d5 e5.39.217.76 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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% x9 G" S4 y0 p) D( n5.39.217.76 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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