夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。公仔箱論壇 b% B3 |( @: Z7 w* v B8 T Y0 _
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一、喝莲子汤去心火( w( L/ l' o% F
. f7 P6 t0 i: L# o5 d7 M' f. ~. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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7 G; b2 l- W. H4 {: k5.39.217.76 二、吃猪肝可去肺火
, a) k' V$ Q C- h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l% S0 g0 z- s
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。6 h+ _' f6 Y6 O+ R* w
0 R" d0 k) H( o/ H! A$ Qtvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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# {& J( N3 J5 h9 A 三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j, i. w/ O0 [" m5 A @# x
6 b" B2 ?! s1 e& h3 \* O3 p 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。公仔箱論壇5 b% I# Y* U8 m2 c5 D
1 g4 V. F S, {3 d) Z( }! i# a7 }' q 四、喝梨水去肝火5 y1 B* `# W# M
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。( i/ S$ ~2 m" F. e# [, ?4 x: o
. c/ m6 ~" d. N% x$ `4 G5.39.217.76 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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% I5 z+ K" b$ Q" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、吃猪腰去肾火5.39.217.76; H8 N5 T+ e* V n
4 W8 I5 l' P! Q$ |7 }# U9 r7 H p1 Ctvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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