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鹹魚適量; R* x- V3 ~! H2 s+ P
5.39.217.76% g. W6 Q1 m! N- f1 e) B# D% ^
雞胸肉半塊
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# `! h: y) r/ p. g } r* e$ ~9 U4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜3片7 K: T7 D$ R* Y! s+ K& T7 M
2 r9 A" ^* @! g4 P+ W7 h白飯2碗公仔箱論壇* z. W8 b' T$ X* h. q
) ^) N6 h) K2 z6 G# A% |8 ~: j( }油3湯匙
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% m9 l% i, E# b9 X" O5 R$ L" l公仔箱論壇酒1湯匙
$ J. N% v+ s2 p5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W4 g3 `, v- K3 K+ m' X: I4 M: ^公仔箱論壇製法：
/ a3 W9 M! ~6 @1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。2 V7 c8 S$ T% a+ c0 F! }" H3 d
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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8 G* K! W; M1 B3 l3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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" e( S( q! Z' G2 t" |8 X Z5.39.217.764.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb4 h! l1 m& d" b w
0 h$ ^; ]4 [- v2 _. _調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [ I4 i* ~) ^
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酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d1 A" S! V, V2 d+ N
5 J4 p2 Z4 N, V! }" U+ e+ a& y醬油1茶匙
8 v4 M2 ~/ \& C8 p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 L+ _; J: F1 E2 s/ F
生粉半茶匙( e! \: j8 J$ J
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(2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m Z% n" h+ E4 O: O
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酒1湯匙& w4 J1 K5 j8 u3 `& J- T! r
* d: P" S6 K: E' A, w& \胡椒粉少許
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# \( X9 d( l& ^$ z6 U5.39.217.76更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
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