% ~& ]) q& T4 n9 M7 p0 b/ R2 g5 \, f材料：5.39.217.76+ m' k" ~4 q# f5 J* C* k/ J
鹹魚適量4 h" Q l T% q* Y
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雞胸肉半塊
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t2 _+ r" a, I( _# E/ gtvb now,tvbnow,bttvb西生菜3片1 J. X4 x. Y1 C
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白飯2碗公仔箱論壇) B5 R/ l% Y1 U) R. z
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油3湯匙
0 R# Y$ r) ]# {* _0 `9 j& S1 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V0 O' v4 K" f/ I
酒1湯匙
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% n, x6 c1 L k6 B6 w) i7 p公仔箱論壇製法：
o9 o6 b1 w% e& M0 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
* N1 i3 P) f$ U" w4 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p1 A0 {6 {! u4 n
2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb; h, c9 a; u$ l- M- M$ O' g# R
! J+ W: v3 j7 ~7 ^公仔箱論壇3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
. U5 `8 g c: M/ o0 G. T4 C# S9 L$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q" f1 i" Q$ E. k4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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調味：% a" S: S! i* n' V# K6 N( P" M0 z
(1)
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酒1茶匙
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醬油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `, P$ k/ z2 w; y# U: D
! n- \, Y3 r) w% n, R生粉半茶匙
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酒1湯匙公仔箱論壇) l6 Y# Z5 e/ ~2 ^
3 q) x' \! k2 Y2 f5.39.217.76胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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