中医认为，肾为先天之本，补肾壮阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚，整个身体阳气的温煦作用就会下降，肾中阳气有赖于后天脾胃所吸收的水谷精微物质的充养，因此适当服用温补肾壮阳中药，也是养生防病的重要措施。下面为大家介绍三道补肾壮阳的三道食疗方，让男性朋友们“一生不亏”。
/ f+ } q! N& X5 T) }$ M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 n: R+ e) l7 M( q, B
对于女性而言要注重补血，而对于男性而言就要注意补肾了。那么，而男性补肾又应该从哪里入手呢?其实，我们说到这么一方面的内容时，其实应该从中医的方面着手，在中医的里面有着补肾的药膳方，可以让男性达到温补肾阳的功效，而具体都有哪些药膳方一起来看看吧。
, a1 Z* @+ C% A8 _$ H 通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰凉、小便频数、性欲减退、阳痿早泄等。因此，要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本。简便可行的温补肾阳的中医药膳。: H! x5 V1 _5 k+ g6 K
6 E# K8 D" V; ^2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 U$ W, d I8 }( q+ U3 X1 k4 I( f 温补肾阳的药膳1——茴香腰子1 j7 m) ~3 a! ?' @$ o
材料：猪腰子90克，小茴香6克。
# Y0 z! {: S6 ^: \0 K) xtvb now,tvbnow,bttvb 做法：在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上，倒入卤汁，调好味，放入猪腰子，煮沸后30分钟即可起锅，除去腰臊，切片装盘即成。) v% w6 p. S) ? E( \3 S
功效：本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。
7 ~5 d( B+ O) F2 D
2 i# S# x9 P. u5 |% S. [5.39.217.76
& n9 |1 f) i! S5 i- r6 ctvb now,tvbnow,bttvb 温补肾阳的药膳2——锁阳壮阳粥: o" H J/ E N% S% u0 z: i' x5 C
材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [ G: ~9 T' W3 C+ v0 V
做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。5.39.217.76! F. B1 l$ ~9 Y1 ^" R/ i4 R
功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。) F' l' u1 `, f2 j
2 m N; k9 C4 b. b6 p
( K, v; Y: [: M' S+ v+ x 温补肾阳的药膳3——萸肉苁蓉羊肉汤5.39.217.76$ Z8 m7 A G4 X
材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。3 ?& Z* j+ V4 P1 d( j9 G. H. x
做法：将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，用中火煲3小时，加入细盐调味即可服用。
, v, O& h- k0 K p 功效：本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。
: n7 j2 |& n" P R$ P8 b, I: y公仔箱論壇 中医上的药膳可以改善许多方面的问题，不单单只是男性方面的补肾问题，还要以调理调理其他方面疾病。而本文的内容是针对男性而介绍的，所以，做为男性的你想补肾的可以多食用这么几道药膳，一定要改善你的身体症状的。5.39.217.76% h- C: B2 r" Q3 N( x S
3 }' x5 u2 o( s6 ^2 Z& e4 ^$ f1 O5.39.217.76 0 i9 f( I) c/ J& {6 `5 |8 Q
|
發表於 2011-4-22 06:51 PM
| 
