田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb; P ]9 g3 t+ d6 |- z/ W
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?* x) b) Q: }' H/ c* y
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】+ t5 o. c/ v# M- \% ]2 d5 K% ~
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；tvb now,tvbnow,bttvb0 e# w# | v$ r6 v" F' E
- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb8 s2 Z" |; Y& _7 ?- |
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；tvb now,tvbnow,bttvb& ^7 b) F3 S( l% H2 |
- 生氣時亦不能敲膽經 ?$ Y, d1 R- K% O/ D
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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