[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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* D9 ?7 G2 u. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果5.39.217.767 i$ `$ ^2 Z6 v: B! _$ ~. [$ ?7 h

# p, N0 D% V3 n5.39.217.76【注意】
" ?$ G& ?; n+ R$ L* u公仔箱論壇- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A  i! G# L8 M, q1 V! ^
- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb  s  ^9 K; z) Y& Z/ U
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；5.39.217.760 Q5 R' S. [# L$ ?2 c: h
- 生氣時亦不能敲膽經
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