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[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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* n8 q( u" r, I! ~- V【方法】手握空心拳,以拳面沿著大腿外側,一直捶打至小腿外側,然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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. G) E. f2 I4 o公仔箱論壇【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒,有助美容養顏,延年益壽;亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升;又可緩解腿部疲勞,達到美腿效果
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【注意】
( X, j4 h0 G0 @/ y  aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 有高血壓者,敲打力度要輕,時間要短,否則易使血壓升高;) M) _- \! h- m# a) x
- 孕婦不宜敲打;tvb now,tvbnow,bttvb; K$ G* x% a! F
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打,因不利氣血運行;$ V/ C: O# E8 K3 p, k
- 生氣時亦不能敲膽經
* b3 j  K& v& P+ C" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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