彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)
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, k2 G& t* l9 u" L5 h! q8 \/ U2 z【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪5.39.217.769 K8 p2 ~: f5 h
於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
. T: y" e, I' a' W: W+ ^% l9 _5.39.217.76【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用
0 z+ J8 f* z' x% Z l: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2017-5-26 10:56 AM
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