醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g) G# `" } c) |% T9 x
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。4 A, L. n1 X* H- G
! e* r6 M9 o5 n1 _' X( S自古以來,醋也是深具美容效果的食材。) _- d H* ^1 Y6 Y' w4 }& e, U
+ V' |" j$ ^2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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' l/ ^/ }2 ~( k+ _( ? p減肥效果
3 q* A3 U" S& @- b0 N; o- {0 Ktvb now,tvbnow,bttvb醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果
% @& K$ y1 Z! T* W0 \6 F5.39.217.76能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。公仔箱論壇. K/ B, v1 ?- O( K3 }" `
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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" a9 `( D/ ~3 J o8 Z& N% S( @‧防腐效果
3 M8 _! Y8 E) ?( G公仔箱論壇超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。; }+ {: C) Z: @, J/ r `& |. E
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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; Z2 k# K2 n7 ?$ p( @6 E( T# s: ~, Ytvb now,tvbnow,bttvb盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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+ `9 L0 Q2 j% I( ]7 l- y1 e＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞5.39.217.76$ _/ p) h0 m+ {. u; ]9 \$ t: @1 B3 @
醋的健康效果5.39.217.76+ `7 G! y/ d/ J% e4 h3 e1 E- _
提升代謝力5.39.217.76* u( Y4 k* X2 Z/ i! q
增強免疫力
# g# x9 N0 m3 _7 G" d降低高血壓, ~: v) C' m; ?2 V" l
避免飯後血糖值急速上升
3 b5 A. I( h0 w5.39.217.76預防高血脂
7 X( R% b4 D# C6 d! N: ]: {tvb now,tvbnow,bttvb避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
3 ?7 d! h* m' U3 L0 _2 K0 d2 R減少內臟脂肪
4 w* v, ~$ T1 }/ E' Y4 y2 {促進鈣質吸收, @3 j+ S7 N- [! T
殺菌、抗菌效果
8 o) \1 M4 y$ B7 ]. ^& ftvb now,tvbnow,bttvb防腐作用
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; G0 O! j# q* x2 B: b( Ptvb now,tvbnow,bttvb醋能消除疲勞$ e$ J" _8 c# z$ h0 L' o
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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: z6 y+ k+ X; B6 s( n8 s9 {保護血管
& J9 }$ O( P1 h抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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