醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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( |4 H5 z& b/ p2 G7 K9 L& E: ?0 X以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果
( `9 X0 L9 T# X. Ltvb now,tvbnow,bttvb醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。6 Q7 M3 i1 L1 T9 a1 ~- `4 V/ M
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殺菌、抗菌效果5.39.217.76: _2 l" ]- A3 B% v" @! B
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。5.39.217.766 O' R* o/ y' y: f7 b
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。/ Y" F8 l3 ?& W! r9 b7 m; K
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果
! b/ k! K% J9 B3 o/ u. z5.39.217.76超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
5 b9 i" G9 R8 K# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {; p: I) G* \4 f! F
食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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0 M- |- n' k- f: o' ?" y盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n; A9 C* A( Y/ t, w
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _7 b4 {) o( ~
醋的健康效果5.39.217.768 h, Y3 F7 X X& a
提升代謝力
8 @1 Q+ d4 U+ G/ H$ @ U5.39.217.76增強免疫力
; V. C! k( ^, t! C" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低高血壓
# ^% {7 l2 @4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免飯後血糖值急速上升5.39.217.76. {1 i+ ~% v$ Q" j2 c( `* W' A
預防高血脂5 X/ `5 t- C0 C/ }
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇5.39.217.764 h$ S9 P4 }7 A, I ^9 _; w
減少內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb8 b( F2 k% [+ E
促進鈣質吸收
) k# i- ]6 p( U0 ?殺菌、抗菌效果
$ S h& s) ~% o1 |防腐作用
2 q+ A) D/ Q7 F- K) E V0 B! ~6 y" |公仔箱論壇
+ C. L4 e9 X, d4 t0 Q3 Gtvb now,tvbnow,bttvb醋能消除疲勞
( _- y, p: v$ {$ \' P9 Z經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。公仔箱論壇6 X5 _& P* J7 m; V' h" _! t
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抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。9 `+ Q. T, y4 M) o: _/ q: z
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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