[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)公仔箱論壇  c# F! o3 T9 z) s) H2 v
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【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
& m2 R. w! T7 F/ T+ q' g* Xtvb now,tvbnow,bttvb【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉5.39.217.762 N6 [2 m- s2 j& M1 l' T

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