田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)5.39.217.765 Z+ a* z6 H8 Y2 x' k1 K
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k1 s/ f: \5 k3 \
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果tvb now,tvbnow,bttvb$ E7 F& E9 I" Z- ?" h' w
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【注意】
. J# X4 E8 m( ^5.39.217.76- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；: n5 m1 ]. C: D4 X9 f p
- 孕婦不宜敲打；0 P( O& M/ d1 J! b9 G; P( w5 q
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；tvb now,tvbnow,bttvb; [6 h; F7 s. i; M3 a [" f
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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