田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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: e: \" C+ F( C2 z: D9 Otvb now,tvbnow,bttvb【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】
2 D7 U: V, O% M) _. j3 }. t( }tvb now,tvbnow,bttvb- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
" q5 z( L& T6 h! @( g/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 孕婦不宜敲打；
6 a0 Q' }# y# v( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；5.39.217.76/ ^5 ?2 L1 ?+ ~" ?" k
- 生氣時亦不能敲膽經公仔箱論壇& A6 T& l3 c# e& O0 A
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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