彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)
% H3 O& Z3 V I$ @( H1 U6 P+ z公仔箱論壇
2 B. M0 E' A% R. Z/ n( V( \公仔箱論壇【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪
' r6 ~- {2 H; v" t於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
/ m$ [; t# j# _公仔箱論壇【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用0 c, d3 T! s) t
9 F3 R8 M; U! i. V {( X* Q! n |
發表於 2017-5-26 10:56 AM
| 