[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

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郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J! ]6 b% ]# d5 B9 V
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【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
) `0 J3 y6 ^1 M% T% C* ^用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等公仔箱論壇* b' k5 ~, e% s8 F0 s; r, q
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺5.39.217.760 z& Q6 ?) i5 {5 f+ `3 L

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