醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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) d9 W+ I/ ^2 s# Q醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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7 n3 L& E+ \* P6 Z減肥效果
' p5 x7 K0 i8 }$ t醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb0 N5 w. `, d& B3 o0 Y h
3 N. f8 W, B" F! {! G6 p' q. Z公仔箱論壇殺菌、抗菌效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n( W, v- I1 m* v5 h! J/ y; r% H
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 k( c7 J+ I8 l. r
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！5.39.217.76& y, ?/ M( a$ H* B/ o% Z
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‧防腐效果5.39.217.767 c6 o7 z* e( b, K0 e4 B$ b5 x
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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9 B3 o; J! \ R0 N/ M( j食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。tvb now,tvbnow,bttvb% P" g6 ?* D2 s5 q4 }# E
z3 m' b: O: v1 R" J, K& Y3 r盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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* J7 Q3 W6 `, j8 U6 _＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
! y, D% m2 O0 V8 Z* h& Q醋的健康效果tvb now,tvbnow,bttvb5 _$ K3 x7 q9 |8 x2 B4 {: L1 n
提升代謝力! N6 Y9 A' u. P& x8 V3 s
增強免疫力1 S- T7 d H, X! _* l8 s; M/ L
降低高血壓
7 i: f. j( z' A, I避免飯後血糖值急速上升tvb now,tvbnow,bttvb( n3 B. Z6 a! A# ~0 O7 M
預防高血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X, e% F* C( F) T1 z; p0 u/ R( L
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @" z0 i0 I. H9 n
減少內臟脂肪
2 j/ y1 Z0 {3 j4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進鈣質吸收5 w# Q6 \, E' C- f0 d+ V
殺菌、抗菌效果" _2 k2 x0 |4 G
防腐作用0 _! u1 J% c3 J4 }; `
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醋能消除疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V0 y1 M% A: W8 P8 Y( ~- ]
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
% p5 F' t; r1 a7 e) C) j0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a0 B. L2 v7 b1 i- P. f
保護血管
: p( v1 G2 {" c! X% p抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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