醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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: M+ p0 J% a1 I5 _) K; k, _每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。& t& Q2 u u. h7 E$ t* l) A. x6 p( s
0 x2 r; G' y! G& n& a9 y自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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) [2 u; G8 f7 _' Z$ l* Mtvb now,tvbnow,bttvb醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。5.39.217.76" d3 W" g1 r( x* k
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以下三項是醋最為人所知的效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y: p% T+ u$ }% h" ?/ d
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減肥效果
: v( z( S2 U3 r: }: \) _) @tvb now,tvbnow,bttvb醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
# l- y/ I$ z+ S5 E% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R" I9 j. R2 o0 E: e
殺菌、抗菌效果公仔箱論壇0 C) m) ^. R+ Z) `+ ?* g
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
8 D s2 M& G4 ~. P5 J% B古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K9 o7 ?9 j: ?" |% e
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！5.39.217.761 z* P0 p. k( a
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‧防腐效果
0 b3 Y5 M# l/ ]超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。公仔箱論壇2 ]/ y( S1 S9 d3 t' e7 K
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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9 d3 ^3 _, C/ z: V6 R＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
" \ d* M1 V1 v' r/ N- N公仔箱論壇醋的健康效果
9 c5 u1 n- Z( x4 t. p( ftvb now,tvbnow,bttvb提升代謝力
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降低高血壓 K' Q0 k) z' A4 M! p
避免飯後血糖值急速上升 A+ }* P$ B( \3 l$ F; F1 f
預防高血脂
+ R* Z0 h+ \6 f+ [0 T公仔箱論壇避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇公仔箱論壇) \; _5 m L( v; G5 D/ f8 W
減少內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb% B" o. H( B" t+ L: h
促進鈣質吸收9 g5 ~/ w' d: {# q+ |8 o1 y& e
殺菌、抗菌效果5.39.217.761 I" ^5 s& D5 m; ]
防腐作用tvb now,tvbnow,bttvb3 @ `, u9 j4 q% D) H
' N9 v' u( D' ]& D& a5.39.217.76醋能消除疲勞
, z u5 y0 I0 W! I2 U+ u5.39.217.76經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。5.39.217.76: ]7 E! t0 K. V3 R' D) O5 y& j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~. K0 z. x3 f4 F. b3 {
保護血管% j# ~8 t( w# G9 N8 K( R
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。5.39.217.76, W/ a1 b7 N7 v5 j- r$ P( j
8 N$ X0 {: D7 p. _5.39.217.76也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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