醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
1 o4 j; q# ^0 @7 \; Y6 S0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ P6 Q: P3 I4 i1 g0 J& u5 ]3 _, x
每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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4 O) V/ r( C/ F# r7 e公仔箱論壇自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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/ ~3 h Y4 ~' _8 U' F5.39.217.76醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。5.39.217.765 G& b. V. z! W0 \' r9 {# c
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果
+ U+ U0 }7 ]' b, Y7 e n公仔箱論壇醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。1 `! u* Q/ _, b6 I0 V5 \' m- ^1 R
9 Z6 `7 O8 ~' \; ~( c2 Qtvb now,tvbnow,bttvb殺菌、抗菌效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l# z2 G/ X% ^% ]$ F3 d1 c
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。公仔箱論壇4 S+ O5 i: ?# o* C& r$ Z, ]. F9 I& }/ @
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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; g8 ^+ E9 C" Z) Y$ x) y公仔箱論壇►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！公仔箱論壇) |7 A# I2 o |3 n5 w2 ?6 r
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‧防腐效果
6 r! H& P; a/ p% O- c8 D6 v公仔箱論壇超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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: e/ }2 f- `0 y% ]' j食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
?, ^" w' @- n% u5 U+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m" N7 }% m; T' R) g7 T
盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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1 m) U: B( Q2 y) H! w" E＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
2 {' i8 k. t- H8 v! h M5.39.217.76醋的健康效果
$ U0 Q4 A6 j& e8 A! `& E5.39.217.76提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb" C% R. G& }" _/ V+ J: C: H
增強免疫力
9 l8 ?; p2 P9 u公仔箱論壇降低高血壓
s' A7 t* n1 } u4 etvb now,tvbnow,bttvb避免飯後血糖值急速上升
1 q+ ?, {* b. |5.39.217.76預防高血脂公仔箱論壇( S# n3 P' x6 E* _
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
6 v* h/ l9 ]4 ^# K減少內臟脂肪
* @9 H+ Q, Y* X) ?) }. x( B* S* ^促進鈣質吸收公仔箱論壇6 A# a7 P4 O K4 K, p
殺菌、抗菌效果
/ a2 J0 I. X: I- ~公仔箱論壇防腐作用
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醋能消除疲勞
* b, W1 B C j- V. d$ j+ v% X6 s經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
6 K+ b' u& m% t4 h3 k% f1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ s5 d1 ~/ f; A/ a
保護血管tvb now,tvbnow,bttvb4 y4 T1 o. @ g4 A2 X$ m
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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