醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！+ s; x K( }5 v1 g, D
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。公仔箱論壇( t, y" `4 n) m1 ?+ a+ p1 V7 I
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。5.39.217.769 G; x' \4 b1 ]( I, _3 W
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \3 M, l& [( @% R/ I9 X+ N
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減肥效果
+ p2 {# s0 C2 U$ _6 Y/ O- z5.39.217.76醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。5.39.217.767 r5 i8 T. K1 t& l' w
% b9 b9 T# L4 S* j; ~殺菌、抗菌效果
" F: r) |' I0 Y& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
2 G# z, d0 H7 |1 K6 q' ^tvb now,tvbnow,bttvb古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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3 X; ]$ ~+ @1 I‧防腐效果
3 m$ l& Y4 e; I. x超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^! N. U2 x5 W
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y7 `7 F) G( A7 V9 k
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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' m& A! I- ?7 d( E9 ]' }5.39.217.76＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞% U# Z+ b" a2 x# e* [# M
醋的健康效果( i( X% K1 _: ?' T1 C
提升代謝力5.39.217.76. ]& [* Y1 N/ \8 a% d
增強免疫力5.39.217.763 j R$ |+ t" ~7 x1 ~" @
降低高血壓
/ v0 |- E8 Q4 ~9 Y3 R3 F$ \7 Xtvb now,tvbnow,bttvb避免飯後血糖值急速上升公仔箱論壇& ^% |' ~3 B- Y% d: v0 `
預防高血脂
' V2 e. Z. X" B" B公仔箱論壇避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
" v d4 q2 F; P" y n8 a1 |tvb now,tvbnow,bttvb減少內臟脂肪
* Q" _; J$ p( L7 v8 S* k公仔箱論壇促進鈣質吸收
. g/ ]+ v2 k- y9 P2 T殺菌、抗菌效果公仔箱論壇4 _1 `. G. U- p: h3 [
防腐作用
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醋能消除疲勞
5 c6 ]) `& ]+ \tvb now,tvbnow,bttvb經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。5.39.217.76" z; |7 G/ m- H" _( `0 g
9 q8 V, F( s5 H. n- Q6 H$ s3 v公仔箱論壇保護血管/ S9 |. c+ S- f4 Z
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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