[藥膳] 綠豆海帶生地湯

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材料公仔箱論壇6 t3 w  \4 ^  O. r8 ~
瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量8 Q0 q. B) Q* n/ G$ p! w2 k
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4 O( _- W+ A5 @: K; G4 s& {公仔箱論壇做法5.39.217.76% f$ P; q  h/ x2 w' J' d
1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。公仔箱論壇  }: Z0 A6 w! G" g

3 @/ c+ b5 M& _3 i7 j3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 1 v" p& `4 }2 o( O" y

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- [# Z" j: m4 t/ I" S" e; Q, I若使用乾海帶的話，份量可減半。5.39.217.76, u4 r8 Y) H  \. q- q) }