 , V. Z- z: |( A) w7 U3 E9 c: M
經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
# F4 R! @! s7 B6 btvb now,tvbnow,bttvb: N' z% d6 I% e7 N
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y) W; I& S3 }
卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：tvb now,tvbnow,bttvb; r9 E9 T' f( O* S" e
1.年齡未超過40歲。
: C/ f8 g$ s/ ntvb now,tvbnow,bttvb2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
/ B) {: S4 F: n2 f3 n公仔箱論壇3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。) u8 h' S' X# j* k: m
資料來源：
5 P O, l( R5 L# V& ]/ \- T% N公仔箱論壇1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086978 U/ X: l+ f/ A, q+ d
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
8 D, c1 C- }% |: c7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
) Z2 J1 b2 g6 b* u1 }" L5 ?7 O' e9 P% u 圖／茂盛醫院提供
3 x9 P4 ]% L! u1 R+ a7 H i若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
5 C9 R7 n4 h% o k" W5 s$ o卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：5.39.217.76+ Q2 J& I$ v+ `: e! B1 J6 D
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
6 m) b9 L* Z; f& ]- k●濾泡數量過低。tvb now,tvbnow,bttvb- i$ t$ c) B) _- P/ K
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。5.39.217.76$ J3 o8 C+ }- l7 H+ E
●化療或放射治療。
* Y" n, A. \5 g, y' s- p7 f5.39.217.76●代謝性疾病。5.39.217.769 b/ w% B8 P; J- X( f4 G* `
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
4 O% ?" r1 m5 g資料來源：
0 l3 O9 D( B: d1 t, u1 u/ G; X公仔箱論壇1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus公仔箱論壇* ]7 j4 z7 l. U; {3 d: l8 s
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。) H3 ?8 ~2 S( u* r! [1 f2 x/ R
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
4 a* d$ q7 n) C" h●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
: F& N& g$ x9 ~公仔箱論壇●癌症治療：例如化療和放射治療。
+ q% w+ U) d4 g; `* V) ?●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb7 a% ~; C" O8 M7 f* C: ~
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
. l( E; j- ~# L: O! R) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。5.39.217.766 V9 h' v$ Z% t9 o; V; L/ i
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。$ O; L) n" F" a$ }
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：tvb now,tvbnow,bttvb6 \! b9 S4 }; g6 [
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。公仔箱論壇& J1 j5 t& e3 o/ n1 g6 y! Q) v. Z$ j
●維持好心情，確保生理心理健康。
, W- F. W/ r4 N" t& k●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E6 a* K+ R% r2 S
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }5 u# k0 i9 U# \3 Q
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。. C3 J+ N9 G3 W7 u5 p
|
發表於 2023-5-24 03:46 AM
| 