 奶麦片
% Q, Q& Z$ z; \5 @% f1 `% Q* y5.39.217.76 材料:5.39.217.76" a2 L( y9 I7 l& f. p2 G* {
牛奶、麦片各适量。: x9 l. N' S3 O" P
做法:
7 b1 w% F7 r' J7 V: p8 w 将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。( |: o: d# n8 f7 ^3 J: ]* B
专家的叮咛:
4 X+ P; r' y* u) w5.39.217.76 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |