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[健康資訊] 天天枸杞水 活到百歲--

天天枸杞水 活到兩百歲--(1677至1933年)壽享256年,是清末民初的中醫藥學者,也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵,在他200歲時,仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子,子孫滿堂,他認為自己健康長壽的原因有三:一長期素食,二心靜,開朗,三常年將枸杞煮水當茶飲。6 V  Y6 T# a; T4 R) r1 P' v) ?

3 p/ O$ @. X) q0 }; e* b英國,法國的醫學科研工作者得到這一消息後,便對枸杞進行了深入研究,發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素,便取名為的“X維生素,也稱為”駐顏維生素。經動物實驗證實,枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積,促進肝細胞的新生,降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為:對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用,增強荷爾蒙的分泌,清除血中積存的毒素,從而可維持體內各組織器官的正常功能。
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& K" t/ K0 B4 |! D中醫早已認可枸杞延年益壽,枸杞的祛疾延齡作用由來已久,早在“詩經”,“山海經”中均有記載。中國醫學科學院研究證實,枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用,促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數,對機體產生保護作用。
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7 |; z" K+ q3 g" I1 y$ s5.39.217.76此外,枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積,防止脂肪肝,促進肝細胞新生,也能抑制單胺氧化酶的活性。                , A' G7 U( U; b, y. C9 |4 o
西醫印證了枸杞的強大功效,現代文明發現! ,枸杞至少含有:
5 X6 G# ]7 y* s4 g; Ztvb now,tvbnow,bttvb以甜菜鹼為主的5種生物鹼,數十種甾醇類化合物,16種微量元素,多種維生素,(胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的),3種脂肪酸,16種氨基酸。大量的水溶性多醣。
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據英國科學家最近研究,天然的β胡蘿蔔素能抗老,抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定,自由基是人體代謝產生的惰性因子,是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用,因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明,飲食中如含有大量的胡蘿蔔素,則某些癌症發病率可大為降低,尤其是口腔,肺,前列腺,皮膚和肝癌等。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。
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9 q( Q7 s" {# B枸杞食療配方:5.39.217.76% Z, I! i- u3 s7 O$ e% o$ J
服食枸杞子延年卻老的方式方法很多,數千年的食補食療文化,孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方,以饗讀者。3 r- ]0 \+ f) j5 V
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草龍珠蜜汁枸杞子:枸杞子,龍眼肉各20克,葡萄乾50克,蜂蜜20克,菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨,入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y3 i/ t8 Z( x5 i! b

/ }. h4 t) ^2 m5.39.217.76常服延年益壽,充實正氣,補氣養血。5.39.217.76" K9 f+ H* S6 {/ m( j2 Z2 Y& I) c4 e3 o
枸杞枇杷膏:
+ ^( O# v9 I% W; R7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子,枇杷果,黑芝麻,桃仁各50克,蜂蜜適量,將枇杷果,桃仁切碎,枸杞子,黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內,大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合併煎液,用小火濃縮至膏,加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用,益肺腎補虛,平喘咳潤燥,用於晚期肺癌虛弱,體質軟弱患者。
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偏方治老花眼
3 Z- c  G' H: d$ P: @# _+ u公仔箱論壇配方如下:中型馬鈴薯一個去皮,蘋果一個去皮;中型番茄一個去皮;粗胡蘿蔔一截去皮。放在攪拌機,攪成一杯,最好即飲。食二,三個月,不但皮膚晶瑩,而且神奇,多細小的字都看的見,一清二楚,老花鏡根本用不上。
$ t+ b- W' P! E4 P* d公仔箱論壇                 
+ U5 r, O* k6 G5 _+ N% O8 {5.39.217.76如果你開始老花,散光或者視力模糊,大可試試這配方,每天早上連渣喝一杯,精神爽利,男女老少咸宜。' ^) o+ m2 N- y4 [

1 O+ j9 _  c) ztvb now,tvbnow,bttvb按摩治療老花眼,具體按摩方法如下: tvb now,tvbnow,bttvb4 k9 h$ a, r( i/ ?
1。用雙手中指來回按摩眉毛20次;
0 i+ C+ d+ r# i& ]& b5.39.217.762。用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;
0 Z7 f8 P) g. F# w3。用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次; 5.39.217.760 ^$ ?$ G' d" B# E& I
4。用雙手中指順時針按摩太陽穴20次,20次再逆時針;
! v; Y+ p# H  n( K* h5.39.217.765。用雙手拇指按摩耳根20次; 5 j2 E) d3 G  t! ?7 Q( U
6。用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉次20。
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長期堅持做這6個動作,不但不但可以防治老花眼,而且? €能減少皺紋,保持頭腦清醒。 4 ?: G6 f$ `! F
我的父親年近60歲了,前幾年還在談論一位同齡的同事戴上老花鏡的事,從去年開始自己在讀書看報時,眼前的字竟也有些模糊起來。因不甘心眼睛失去“青春”,便開始留意起防治老花眼的方法。通過堅持飲用朋友告訴他一個偏方-枸杞蜂蜜茶,如今耳不聾眼不花,讀書看報不用戴眼鏡。 公仔箱論壇$ E- o/ t7 a5 P* ~+ a$ k  l- ?9 G, t
枸杞,具有補腎益精,養肝明目的保健功能,是中年人常用的滋補,美容,長壽的佳品,與人參,何首烏並稱益壽中草藥的“三寶。早在古代,醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直“養老奉親書”中載長期服用枸杞,可使人“明目駐顏,輕身不老,明目安神,令人長壽。”
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“本草正義”中載:“枸杞,味重而純,故能補陰,陰中有陽,故能補氣,所以滋陰而不致陰衰,助陽而能使陽旺。南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花,後來因堅持每日吃一杯枸杞羹,最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰:“雪霽茅堂鐘馨清,晨齋枸杞一杯羹。” 5.39.217.76' D1 I. y& @* J+ K, D" w; O
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枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素,還含有甜菜鹼,菸鹼,牛磺酸,乙維生素以及鈣,磷,鐵等物質。現代醫學研究證明,枸杞不僅能用於防治糖尿病,高血脂症,肝病及腫瘤,對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素,進入人體後可在酶的作用下,轉化成維生素答:維生素甲向來被稱為保護眼睛,防止視力退化的特效維生素。由此可知,枸杞對健身明目具有很強的功效。
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8 @& \: ?& ~  Y$ [: E步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛,治療老花眼,可參照以下偏方:取優質枸杞一勺,沖洗乾淨後放入杯中,再用開水兌入。待兩三分鐘後水溫稍涼時,再放入一勺蜂蜜,攪拌均勻後即可飲用。每日晨起,睡前各飲一杯,兩個月後即可見效。 & G4 f& u: `1 {- A' `
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此外還有幾個偏方:
% _2 ~1 L, j1 H0 q' K1 r# M  R$ k; x1。枸杞酒。取枸杞200克,白酒300克。將枸杞洗淨,瀝乾水分,剪碎後放入細口瓶內,加入白酒,密封瓶口。每日振搖酒瓶一次,15浸泡天即可飲用。飲完後再加入300克白酒,如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用,20克每次飲。
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5 T  L( m8 N, @& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。枸杞粥。優質枸杞50克,粳米100克,洗淨後同煮成粥,可作為每天早餐食用。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y9 S! [' M+ M0 U8 x

) S# T  n1 _) ltvb now,tvbnow,bttvb3。枸杞蛋。雞蛋兩個,枸杞30克,洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼,放入湯內再煮,煮好後吃蛋喝湯。連吃3-5天為一療程 ,停一天後繼續食用。一般3個療程即可見效。
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, l, H( c6 U: l+ E' r2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“痛風偏方之枸杞法”  發表於2009年10月13日   / U$ a  a1 v) V3 ]# s8 d) K. L
最近聽一位同患了痛風的朋友,給我介紹了一個偏方,其實在這之前我也得了不少,但我認為這個是比較安全,畢竟枸杞本身就是補品。9 T7 j/ S; D$ u' a7 v2 }3 \' P- q" C# _
枸杞:5.39.217.76/ ~  |( b" G! R, h; s( g
它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位,其藥用價值備受歷代醫家的推崇。它是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成,可用於癌症的防治。枸杞除了當中藥使用外,也是國家衛生部規定的既是食品又是藥品的物品。枸杞作為藥品其應用早已相當廣泛。tvb now,tvbnow,bttvb# q/ Y2 t: e+ Z$ A
現代醫學研究證明:公仔箱論壇  A# v6 ?; u1 Z
枸杞有免疫調節,抗氧化,抗衰老,抗腫瘤,抗疲勞,降血脂,降血糖,降血壓,補腎,保肝,明目,養顏,健腦,排毒,保護生殖系統,抗輻射損傷十六項功能。1 h3 G3 r7 u* \# }* O% t- g
            
1 r% }8 ?: s3 O1 @3 ?" i& w. k公仔箱論壇具體吃法是:
: }2 G/ _; j& K8 K1 c6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晚各吃一次,每次兩季度,用開水沖泡,一併吃下去,然後隨著年齡的增長,慢慢加大份量。
" D8 c/ v0 s7 H4 |公仔箱論壇其原理就是補腎:' _$ U+ H9 n4 V
腎好了,痛風病也會好,同時也會對心血管疾病有很好的療效。,這個說法與中醫“五行”理論相對應(我相信“五行”理論)。
3 S- G  W+ y+ L! a# h( H: B公仔箱論壇下面順便說說枸杞四季的吃:
4 m0 c8 ]% l0 P      春天,萬物復甦,人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補,春季可以單獨服用,也可與味甘微溫之品同時服用,助人陽氣生髮,比如說黃芪等。tvb now,tvbnow,bttvb; ^* V1 g3 y/ O' N' q+ h3 H
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      夏天,人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱,枸杞子味甘,如果配伍菊花,金銀花,綠茶等,飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍,可以滋陰明目,清除肝火。
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7 W( g+ X3 v' I2 c3 O      秋天,空氣乾燥,人們總感覺到口乾唇裂,皮膚起屑,用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品,比如雪梨,川貝,百合,玉竹等,效果更好。當然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以達“酸甘化陰”之? А?/SPAN>2 b& V& k5 l( q

; X% |% [8 l" A3 {9 m/ ?( j5.39.217.76      冬天,人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣,天天服用,特別是配伍羊肉,肉蓯蓉,巴戟天,金匱腎氣丸等一起用,有助於人體陽氣生長,抵抗自然界嚴寒。
看后獲益良多,THANKS樓主!
太好了! 感激不盡!
又学习了谢谢
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