天天枸杞水 活到兩百歲--(1677至1933年）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三：一長期素食，二心靜，開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。
! u; N- j) x, J& Z) _
) d s3 ]$ l y1 ltvb now,tvbnow,bttvb英國，法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為的“X維生素，也稱為”駐顏維生素。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積，促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。
8 d% b# R$ ?8 E* A, s公仔箱論壇
3 }- F p- J; w' q! F中醫早已認可枸杞延年益壽，枸杞的祛疾延齡作用由來已久，早在“詩經”，“山海經”中均有記載。中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。公仔箱論壇9 f" U1 x2 v0 D% A- G8 Q% l
8 s0 u1 l' Z) M$ H& Itvb now,tvbnow,bttvb此外，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性。 tvb now,tvbnow,bttvb2 d5 y' f/ i5 J! x
西醫印證了枸杞的強大功效，現代文明發現! ，枸杞至少含有：tvb now,tvbnow,bttvb; _, b. j- O$ c5 a2 x6 W4 i
以甜菜鹼為主的5種生物鹼，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，（胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的），3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多醣。公仔箱論壇& }& z( b* n* W3 y2 H5 V
' \7 J: p4 \5 ] m! E3 p9 w據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿蔔素能抗老，抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明，飲食中如含有大量的胡蘿蔔素，則某些癌症發病率可大為降低，尤其是口腔，肺，前列腺，皮膚和肝癌等。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。
; U; F8 E5 [4 T! w( X/ _5.39.217.76 &n! bsp; : ], G: {$ e( H! j( `* x
枸杞食療配方：5.39.217.767 l5 \ ?8 k7 U2 J7 ^9 o
服食枸杞子延年卻老的方式方法很多，數千年的食補食療文化，孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，以饗讀者。, |6 \- [+ l. ]/ X4 j- w5 O
. {3 u2 X: C1 ]+ \2 q. S! w: t9 t
草龍珠蜜汁枸杞子：枸杞子，龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。
; G# x' I" N' u! F4 i; H1 D公仔箱論壇, f7 K( c4 ^1 p) t
常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
) L! V( U' Z! p4 n' M枸杞枇杷膏：
/ B' C( e0 a: @( y' P9 t V* r枸杞子，枇杷果，黑芝麻，桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果，桃仁切碎，枸杞子，黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。
/ b0 e! Z P3 @% Q公仔箱論壇公仔箱論壇9 ]+ o& T e8 n8 q' z( ?; U* {
偏方治老花眼
, ]5 M5 O4 D: d1 C" m' _0 [公仔箱論壇配方如下：中型馬鈴薯一個去皮，蘋果一個去皮;中型番茄一個去皮;粗胡蘿蔔一截去皮。放在攪拌機，攪成一杯，最好即飲。食二，三個月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，多細小的字都看的見，一清二楚，老花鏡根本用不上。0 x. G+ y9 ?! K6 i# Z
公仔箱論壇! f/ P8 E2 r; |6 i. p4 ^: G, ] c
如果你開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。5.39.217.76$ K2 Q* F: x" T+ d M: ^1 @4 K) t
tvb now,tvbnow,bttvb- S6 h( @% M/ ^1 v
按摩治療老花眼，具體按摩方法如下： 公仔箱論壇* }$ Z% x) H) J4 }4 ?+ B
1。用雙手中指來回按摩眉毛20次; 公仔箱論壇8 ^/ q+ m- l7 i: c
2。用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;
6 V# B% l. T* r, L2 a1 ?$ F) Ztvb now,tvbnow,bttvb3。用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次; 5.39.217.76/ y0 j( N/ U- J) Y: [1 O' |0 t# u! \
4。用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，20次再逆時針;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o$ E# S, N8 X" r* L" C6 C; b5 u
5。用雙手拇指按摩耳根20次;
* |, a: t) v6 @* F+ G/ L公仔箱論壇6。用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉次20。 5.39.217.76/ G7 b& ~: l$ @
7 f. o+ \6 N8 _2 H" w; `4 o( h
長期堅持做這6個動作，不但不但可以防治老花眼，而且? €能減少皺紋，保持頭腦清醒。
& Z& U- }1 F% Z5 j7 L& n2 S/ R- Y我的父親年近60歲了，前幾年還在談論一位同齡的同事戴上老花鏡的事，從去年開始自己在讀書看報時，眼前的字竟也有些模糊起來。因不甘心眼睛失去“青春”，便開始留意起防治老花眼的方法。通過堅持飲用朋友告訴他一個偏方-枸杞蜂蜜茶，如今耳不聾眼不花，讀書看報不用戴眼鏡。
# h s* K2 y) [7 n公仔箱論壇枸杞，具有補腎益精，養肝明目的保健功能，是中年人常用的滋補，美容，長壽的佳品，與人參，何首烏並稱益壽中草藥的“三寶。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直“養老奉親書”中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。”
2 [4 t# p) ^# x( Y5 J
, t6 I, V [3 A' q2 Gtvb now,tvbnow,bttvb“本草正義”中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹。” 公仔箱論壇3 Z }3 J; V* W4 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p7 O( N* C" j/ X
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素，還含有甜菜鹼，菸鹼，牛磺酸，乙維生素以及鈣，磷，鐵等物質。現代醫學研究證明，枸杞不僅能用於防治糖尿病，高血脂症，肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素，進入人體後可在酶的作用下，轉化成維生素答：維生素甲向來被稱為保護眼睛，防止視力退化的特效維生素。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb/ k9 K+ M% H$ t% h: P$ ~/ p4 W( u
' G, |% U9 y4 f$ T1 \4 t5.39.217.76步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，治療老花眼，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗乾淨後放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。每日晨起，睡前各飲一杯，兩個月後即可見效。 5.39.217.769 W y, g$ R* w* x
5.39.217.760 _$ Y( I) o7 U" C
此外還有幾個偏方：0 E: V. _0 c$ ^: P& ]. N N
1。枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。將枸杞洗淨，瀝乾水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，15浸泡天即可飲用。飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用，20克每次飲。公仔箱論壇 \& t h0 B* {0 ~% p
tvb now,tvbnow,bttvb/ m2 @; b3 p- m( D, Q
2。枸杞粥。優質枸杞50克，粳米100克，洗淨後同煮成粥，可作為每天早餐食用。2 }( [8 T" v4 | J5 F$ p! N
2 T4 @/ x! r3 b5.39.217.763。枸杞蛋。雞蛋兩個，枸杞30克，洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼，放入湯內再煮，煮好後吃蛋喝湯。連吃3-5天為一療程 ，停一天後繼續食用。一般3個療程即可見效。 9 ~ l1 h/ F: A; ^: m
% w5 W, ]8 z& L
“痛風偏方之枸杞法” 發表於2009年10月13日 / }" J! i2 b2 [4 N- p8 H1 H; K
最近聽一位同患了痛風的朋友，給我介紹了一個偏方，其實在這之前我也得了不少，但我認為這個是比較安全，畢竟枸杞本身就是補品。
# _7 P0 a }9 M3 _公仔箱論壇枸杞：
: K* s/ R% c, `7 V' Q( s& Y7 L, P4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其藥用價值備受歷代醫家的推崇。它是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。枸杞除了當中藥使用外，也是國家衛生部規定的既是食品又是藥品的物品。枸杞作為藥品其應用早已相當廣泛。tvb now,tvbnow,bttvb$ \9 U* B f5 @+ h. H
現代醫學研究證明：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u- B. J0 ~2 j/ M7 q* Z: f7 g
枸杞有免疫調節，抗氧化，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，降血脂，降血糖，降血壓，補腎，保肝，明目，養顏，健腦，排毒，保護生殖系統，抗輻射損傷十六項功能。
- A* f- H3 K7 K) @" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k, y2 R. ]) S# E% {具體吃法是：" G, e4 S% y' j- G% h& p' j
早晚各吃一次，每次兩季度，用開水沖泡，一併吃下去，然後隨著年齡的增長，慢慢加大份量。8 `& \4 U5 b) Q* D9 ~) W$ B9 o, L
其原理就是補腎：
2 B" @, E, x& X9 X) ]* Y. |公仔箱論壇腎好了，痛風病也會好，同時也會對心血管疾病有很好的療效。，這個說法與中醫“五行”理論相對應（我相信“五行”理論）。tvb now,tvbnow,bttvb1 h. g% R# q y ]
下面順便說說枸杞四季的吃：
! K+ A, e; k: S% b; h2 x" k 春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮，比如說黃芪等。5.39.217.76" N6 I' X) P* i0 r7 U3 |! `* B& ^' v
5.39.217.76# z+ w6 h& @9 i% u! \4 \- Q
夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花，金銀花，綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。' L, s0 N4 k$ M
5.39.217.760 t: _$ U' V# w
秋天，空氣乾燥，人們總感覺到口乾唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨，川貝，百合，玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之? А?/SPAN>公仔箱論壇( d6 p0 y" }; a7 B. Z$ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X7 b9 {; N9 y! Y: J0 K2 F
冬天，人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉，肉蓯蓉，巴戟天，金匱腎氣丸等一起用，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。 |
發表於 2012-1-6 05:51 PM
| 
