$ h6 C4 z5 s6 s0 ^9 ~" i公仔箱論壇【材 料】
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1 P; R! k) q& s1 g2 ]$ C7 E; W魷魚肉 200公克公仔箱論壇3 u& j0 _: |% j& ?3 i( a
2 V. x8 P3 P/ s5 m6 O4 g薑 20公克9 a- ]& v% e4 a$ r4 Y- n
" ]# |+ @& C! _# `黃甜椒 40公克
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" q0 @( k( d+ S3 y5.39.217.76青椒 40公克: W0 q7 M: e2 s* e! V! |9 L
9 X" m1 e( b$ `【調 味 料】9 o* y v' n ], }* v( Y
3 q- s( c4 e# z4 n) h! C4 e: iXO醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: Q3 I+ q6 @2 z8 k! G
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鹽1/8茶匙公仔箱論壇' { Y. J: c2 m" T6 m5 f7 C# B% @
) T2 p1 }% R: r) a# m( D細砂糖 1茶匙
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米酒 1茶匙
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太白粉 1/2茶匙公仔箱論壇. u. y) E- y: @7 l ~* U# T0 r
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香油 1茶匙
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【做 法】公仔箱論壇) U; Q! w7 f7 c9 c! r" l/ b
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。$ k) B# A1 L' k
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。) l! a, o* i# B4 {) L
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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