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【材 料】5.39.217.76! @% C2 ~. q7 d2 ~
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魷魚肉 200公克
3 J6 l- h. x- d. d5 U6 Dtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇2 c( d% x% H5 P# g
薑 20公克公仔箱論壇 V* Q" F* ~3 w
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黃甜椒 40公克公仔箱論壇3 Z: B8 m! ]8 ]1 I3 X5 [6 Q/ T
+ }& f/ A, D- x+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 40公克5.39.217.766 B8 u S6 |) |8 c1 f; W
' `5 Y6 I7 C+ r0 m6 M" } |5.39.217.76【調 味 料】
5 z5 [/ B8 _* _) S8 u9 |( Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ g$ m5 q, g( H4 Q2 @! Q7 J
XO醬 2大匙公仔箱論壇4 ]+ o L0 P8 Y. \) S2 F/ ~
/ e1 n" U9 \8 I2 ^- S鹽1/8茶匙
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細砂糖 1茶匙5.39.217.76$ ~# N. t; ^" ~8 e9 Y
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米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h" R* [7 S/ R3 b
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太白粉 1/2茶匙
1 X. \ F4 ^/ A3 q# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i- @4 K) c, `& ]. }5 y
香油 1茶匙
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% i+ [ s- \' X8 F$ C, Ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】8 |2 w' s4 ^- Q% p3 D) P- M; q
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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; V, u q C) p6 L5.39.217.762.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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