( C' j: c [, o3 M; w0 N5 r" k【材 料】5.39.217.768 i' x% \8 R1 k) l
. J" U9 V; K( y k8 G- \6 ktvb now,tvbnow,bttvb魷魚肉 200公克
3 e/ o' ` o+ {% z2 [) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 N9 z/ O6 ?/ B0 Z9 O2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 20公克5.39.217.763 I- M' ]8 Z- z$ P4 N
7 m. \7 g( w2 A+ |5.39.217.76黃甜椒 40公克5.39.217.76$ S; L/ }, j# N! Y
# O$ y1 V5 ^1 _, _公仔箱論壇青椒 40公克
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. R" L5 t7 E, l ^) Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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2 ]; g5 Q/ ~* A+ x4 h, ctvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2大匙
% }8 B/ Y% A2 B/ Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 w. u( G+ X% s5 n* z
鹽1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 v$ q, N, x/ r) s: P( I6 @' A
: S. S# |, u! [" g: d細砂糖 1茶匙
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' I1 I7 Z) Y- P2 R% p; ptvb now,tvbnow,bttvb米酒 1茶匙
/ A! l4 s; Z* Q; Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 c, t& K+ G! ~& Q5 ^" q% Q" e' K
太白粉 1/2茶匙
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香油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& C5 O* o: @- F3 B0 M
2 R% B3 q* h, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j) h5 p4 [; a! H5 b
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。5.39.217.76# s7 J/ b: p7 Y; [
Q/ s3 j: _5 J; H& q/ ?, d# F/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。5.39.217.76; J- J, E) \9 O3 v. D# G
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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