材料
+ T! f) [$ S7 w% o3 y1 c5.39.217.76龍蝦肉 30克、帶子/小棠菜各 20克、蛋白 2隻、清水 15毫升、韭菜/金華火腿碎各 10克、芫荽碎/蟹子各少許、鮮奶 40毫升
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芡汁
3 r8 i/ { O9 l公仔箱論壇日本南瓜 40克、雞湯 40毫升、鹽/雞粉/糖各 1/2茶匙
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調料味
1 s8 d. ^8 `3 q1 [公仔箱論壇雞粉/糖/鹽/生粉水各 2茶匙公仔箱論壇" u! P" O9 L$ f0 Z, ? n8 K# v
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0 S( i5 `9 W. E7 e: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
3 e& b7 E2 ^6 ]2 [, B5.39.217.761.將帶子、 1隻蛋白及清水攪成慕絲狀，下鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙調味，放入約 60℃熱水灼熟成形，上碟。
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2.將鮮奶、 1隻蛋白、生粉水及鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻，倒入油鑊以中火炒勻上碟。
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3.龍蝦肉加入鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻，放入 120℃滾油中，以細火拉油至熟，撈起放於蛋白上。小棠菜及韭菜炒熟伴碟。
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- a" y: [" [) l3 s3 g/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將日本南瓜蒸熟後打成茸，加入雞湯，下鹽、糖、雞粉調味，以細火煮勻，淋於（ 1）上。, s% u; l: N. N# w, F/ s" m) ]
7 |, R% x7 t7 \" [* w# y+ i( o9 @5.最後撒上芫荽碎、金華火腿碎及蟹子裝飾即成。5.39.217.76( ~- r5 N7 q- v0 \
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2 I5 U$ ^- j% n! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
8 D8 J# ~9 c3 i4 T4 e m$ g) C; otvb now,tvbnow,bttvb炒鮮奶蛋白要下生粉水拌勻，炒起後也不易標水。
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發表於 2011-2-18 05:12 AM
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