花生卤猪蹄公仔箱論壇0 J4 E! V9 M8 Z: m1 D: A3 t
材料：
- \" _8 v1 P0 C1 j9 f3 D7 ^( s公仔箱論壇 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。7 t" n4 u7 H# R, U& m- S
做法：
4 p o; _+ p+ H, ztvb now,tvbnow,bttvb 1、将花生洗净，备用。
1 M7 @4 |. n3 C1 c: d) |0 m公仔箱論壇 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
& E) _7 X* k& @7 {; j1 \3 V1 H 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
1 ]( w+ A' F5 `( ~5 O6 Otvb now,tvbnow,bttvb 4、最後加入适量的盐即可。
' F: N# G: m! K9 }5.39.217.76 专家的叮咛：
+ I( X4 E7 y9 s- r3 Y0 l8 \- _5.39.217.76 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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