[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
/ G  P9 ]& {8 p) Z( n$ E7 R　　作用：防治贫血。
7 l0 I, w- m3 ]) X公仔箱論壇　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。