[中式食譜] 大肚婆食譜

三元蒸雞公仔箱論壇3 X2 n4 K( f5 w! T; [
材料半隻雞。5.39.217.76) E5 w/ z3 j/ S: I/ c
調味料乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。公仔箱論壇' z4 o" y# ?6 g& q
作法雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。tvb now,tvbnow,bttvb' D& f- k) S/ e) |; W& h* b: j( a

八寶菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @4 u2 ]- Z& T  b$ @
材料蝦仁、瘦肉、香菇、洋火腿、山東白菜、青花菜、白花菜、竹筍。+ Z+ W2 C9 m( V$ x9 E
調味料鹽、太白粉、米酒、糖、胡椒粉、高湯水。5.39.217.76. M* d$ j: X* \  S4 K0 y9 Y
作法瘦肉、火腿、大白菜、竹筍切片、香菇泡軟、花菜切塊、蝦仁由背剖切洗淨、備用。蝦仁肉片調好佐料，水燒開後，加入大白菜燙一分鐘，青、白花菜燙兩分鐘撈起。熱油先把蝦仁肉片分別炒熟撈起放入佐料及香菇、洋火腿、大白菜、青、白花菜和筍片，炒約二分鐘，續加入蝦仁肉片，再以佐料勾芡即可起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N# j. k& J4 W* U( V: t% x/ n( c# G
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咕咾肉9 x* {% l( R5 `) l) j
材料里肌肉、青椒、鳳梨、胡蘿蔔、洋蔥、太白粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c3 K8 {1 x+ ]) J. k
調味料醬油、米酒、蛋黃、醋、糖水、蕃茄醬、鹽。
作法青椒、鳳梨、胡蘿蔔、洋蔥，切塊熱油快炒盛起。里肌肉切塊拍鬆調佐料，裹上太白粉，過熱油至金黃色撈起以佐料  勾芡加入肉塊及盛起之青椒、鳳梨、洋蔥、胡蘿蔔
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紅燒豆腐tvb now,tvbnow,bttvb' g) b$ Z) U, K7 M8 s
材料豆腐、香菇、豬肉、胡蘿蔔、介菜心、竹筍。1 ]; ]& C; M; m  O. E9 ~+ H, N2 W
調味料醬油、太白粉、麻油、鹽、糖、胡椒粉、水。$ U0 {; {/ [5 N  D4 n; Y$ K! y2 ^
作法每塊豆腐橫切三片，再對切三角形、拭乾水分，豬肉切片醃料香菇泡軟，和胡蘿蔔、芥菜心、竹筍、均切片備用。油燒熱，先加入豆腐略炸，取出，留三大匙油炒肉片及香菇，肉一變白即撈出，續加蔥段豆腐、胡蘿蔔、芥菜心、竹筍及佐料煮三分鐘，放入炒過之肉片醬油，最後用一大匙太白粉勾芡即可裝盤盛起。
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紅燒牛肉飯tvb now,tvbnow,bttvb! ]3 \) h2 X1 G( U, ]
材料牛肉、白蘿蔔、胡蘿蔔、飯。
調味料醬油、米酒、蔥、薑、糖、水。公仔箱論壇/ g, ]" F! z  k: I
作法白、胡蘿蔔切塊，牛肉切塊並放入滾水中川燙後撈起，備用。牛肉盛於鍋內。白、紅蘿蔔煮熟，放入紅燒牛肉內，燒煮約五分鐘熄火。將煮好的紅燒牛肉，平均分配於白飯。

綠筍炒雙絲
材料去皮綠蘆筍、花枝、豬肉、植物油、蔥。
調味料醬油、太白粉、鹽、味精、胡椒粉。( E/ |4 Y* w( l9 ~  J
作法綠蘆筍洗淨切段，花枝、豬肉切絲醃料備用。豬肉炒至變色盛起，續放入花枝、蘆筍大火爆炒後，加入盛起之豬肉及佐料伴炒均勻，即可起鍋。
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毛豆鬧雞
材料雞胸肉、毛豆、蒜末、植物油。$ H+ t8 u5 _* X) r! Z0 c+ T
調味料 1. 鹽、蛋白、太白粉、胡椒、麻油。5.39.217.760 B1 ~& I1 X1 ?3 O8 g6 D3 a
   2. 米酒、鹽、味精。tvb now,tvbnow,bttvb" L" I" \! c+ g; L, c
作法滾水加少許鹽，將毛豆煮熟，以冷水漂涼，雞胸肉切成小丁粒，用 1 料  醃十分鐘，備用。熱油先爆香蒜末，加入雞丁炒熟，加毛豆及 2 料炒勻7 K1 [; b/ j! o7 t, v5 w0 U' {
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當歸鱸魚+ v0 Z" @2 A$ N: o2 C5 f
材料鱸魚一條、當歸一錢。
調味料鹽、酒、薑片、味精、水。5 f" h' t! [) {, f
作法鱸魚洗淨，置碗內加當歸及佐料，蒸30分鐘即可。

清燉白菜5 \1 s( h$ h8 D$ E2 Y8 ?: K
材料大白菜、豬肉、香菇、金勾蝦。
調味料鹽、味素。
作法大白菜切塊，香菇泡軟切半豬肉切片調佐料。大白菜置於碗上，灑上佐料香菇、肉片、金勾蝦放於大白菜上，大火蒸30分即可起鍋。
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蔥油淋魚
材料鮮魚一條。* d! M. y" ~9 M) j$ m
調味料蔥、薑、米酒、鹽、胡椒鹽、植物油、麻油。5.39.217.76; ^+ }. ^5 A! k4 T0 e
作法鮮魚以佐料醃20分鐘，再以大火蒸約15分鐘至熟。撒上薑絲及蔥絲，再淋上燒熱的佐料即可。

蝦米海帶絲
材料蝦米、海帶絲、紅辣椒、薑片、植物油。
調味料酒、醬油、麻油。7 @' l# r3 l3 R0 }  q4 g
作法 1. 蝦米入蒸鍋中，隔水蒸至柔軟後取出，薑切細絲，備用。
   2. 油燒熱將紅辣椒以微火略炰過，盛起待冷，斜切小塊。
   3. 鍋中入水煮至沸，將海帶絲到下，並加入一匙酒，翻動一下，撈起並濾去水分後裝盤，待涼將薑絲、蝦米及紅辣椒撒於海帶絲上，並加入佐料拌勻即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E% _( J. \: x- ~& L0 x: f4 P" r
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青椒牛肉絲公仔箱論壇0 R7 a2 A: ~( w( t5 s7 ~+ h& G
材料牛肉、青椒、植物油。- a- j$ d# \( L2 [  J
調味料 1. 米酒、醬油、太白粉、水。
   2. 蔥末、薑末、蒜末。, m  L: f6 z, [, z9 {/ n2 l+ k6 H
   3. 水、太白粉、鹽、糖、胡椒、麻油、味精。tvb now,tvbnow,bttvb) u5 I) c. A2 j9 k
作法牛肉橫紋切絲、調 1 料拌勻下鍋前加一大匙溫油，青椒切細絲備用。熱油一大匙，加入牛肉絲，炒翻至牛肉絲九分熟即撈起。青椒絲入滾水燙約一分鐘撈起。熱油一大匙，將 2 料拌炒後，加入牛肉、青椒及 3 料，大火迅速炒伴均勻即可盛盤。

鐵板豬肝公仔箱論壇5 Q- X& @$ }* l9 b
材料豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
調味料太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
作法洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料醃10分鐘。先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒，再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

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