鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
4 T4 R+ m3 J2 p5 J4 K M+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花粥
( R' l1 d R: v% r3 }: F公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。6 D1 N! |+ r" }* i
原料：菊花，粳米
- f) [7 ]3 N. c+ f6 B& n7 V 制作：5.39.217.76' \7 x! P. A# [2 l3 P1 X
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。公仔箱論壇: K6 a: K+ [' f( G, K
2.与粳米50—100克煮粥。
2 R5 ^4 t: a6 A( `8 \" v1 b# l2 d 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
" o" ~) w4 S$ j" S2 _2 u; _. z5.39.217.76 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。- O1 p I9 s& d
梅花粥公仔箱論壇( |) u8 [; q# d1 D
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
' x! V6 F3 q) {7 _* @tvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V: Q# g% r2 U9 q5 u& j
制作：tvb now,tvbnow,bttvb9 Y8 j9 W) Q! P U$ s0 G
1.先将粳米50～100克煮粥。
; k- L5 B- U0 b, x9 d& ?3 V 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。0 K. R, l" q5 g# Y D
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
5 y( ] h9 s' {/ _$ I5.39.217.76 荷花粥
: S1 c8 W' N& u( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
K9 }: J4 B) k! ]5.39.217.76 原料：荷花，粳米
" k5 B$ Y8 X ?# v; e5.39.217.76 制作：公仔箱論壇7 m, k0 O, M- ~9 Y
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb; h r. |( L+ B
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
1 J d, j! @. r1 v9 Jtvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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