1. 垃圾食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~# r. Z `! _' V
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅/ i$ M8 B# u) q' K$ B7 d9 _
乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有tvb now,tvbnow,bttvb% [4 R0 ^# m+ ]
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而5.39.217.767 X0 V- ]5 U9 e7 t- y, k: `. @, k' y
且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素公仔箱論壇6 c7 l/ b( D: ^( t/ d6 S0 q/ }
和礦物質。
7 W- K. R+ Y1 }% _0 e
5 ~# H, b! l! m1 d6 L1 {" X- P2. 過量的咖啡
1 [0 c7 _. U0 d4 O+ I1 m* {5 atvb now,tvbnow,bttvb一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象tvb now,tvbnow,bttvb8 o! c9 ]3 O C# [
發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會! ~( \4 x0 q3 Z" Z
出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
i, ?# m" l g5 J6 B2 d喝咖啡不要超過3杯。
N4 r( L7 L. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S4 h6 ~' |8 }4 A: V
3. 酒7 d; |* [3 p6 f9 {/ K- a
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r/ ~7 |2 o0 ^7 d2 B' H' r
6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正tvb now,tvbnow,bttvb. m& J k; i0 ^( D5 ^& Y
常。
: w! P% |) a }公仔箱論壇5.39.217.76; r- V& ]2 V$ z2 M- V) V- ?
4. 糖
0 I) e9 F. n5 @/ Y% ^; W9 ?5.39.217.76就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o6 |$ C0 T T1 O7 E: K& P& c6 o
累。tvb now,tvbnow,bttvb. j% c$ U& a8 D
0 o: s2 k. Q. g3 U5. 高油的食物
" ?- n) z& t% r! L' \5.39.217.76吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部" {' T: w/ k& X3 X Z
的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與
, S J5 F) B: [3 q神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物. |
發表於 2008-2-15 12:50 PM
| 
發表於 2008-2-16 04:27 AM
| 
