深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..公仔箱論壇. s8 Z3 J5 Z& X- A/ j3 j$ j
根據一項研究顯示，公仔箱論壇" g0 _! d' [1 v& A
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，5.39.217.76$ _7 [2 i6 e" |# W
會降低人體免疫功能，
" f* y5 p( l& y! @' q$ x3 X- T5 x# |公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
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乳癌的發生率將大幅成長二倍。
5 N- a* L1 h) b! G# n/ E因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
) ~; K* J; |4 B: j7 i+ a8 u公仔箱論壇於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
' I- n0 |, M Q3 c這個激素在夜間11時，tvb now,tvbnow,bttvb! P% m- J M1 {
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。公仔箱論壇& B( n- b$ y5 e* X
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，2 q& j. T; I" d: g- @
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， . _( `/ m( e( D: O3 G" \
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
; q. b+ }. @- z. q* Stvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，公仔箱論壇# Y$ o) }" h) o2 f
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。公仔箱論壇+ ^9 w) ?) q( o8 X5 a w O( N
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
+ S% }+ b' ?- a晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
