深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
8 E7 g9 x) f9 n4 }* q根據一項研究顯示，
. S+ b# g' i6 {5.39.217.76深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb3 ?* Z! a: z j% H( d
會降低人體免疫功能，
3 X& [, E2 p/ e, d: g3 H6 s因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇' d; ~1 N. @. I6 R
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
: A7 v1 O+ [1 N3 c9 t2 M公仔箱論壇乳癌的發生率將大幅成長二倍。$ Z" R5 A% h9 C% N! @$ S4 d; a
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
5 g/ W' V( }# _7 @( o k於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
6 e1 c l: u0 y3 m, O這個激素在夜間11時，: }: y+ r1 [- j' W( X- j2 `
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
+ V o. ] _6 P$ D3 X& [2 C褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，公仔箱論壇$ s% ?0 j" b" s) `% b
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 5.39.217.76- c& h5 V7 I( e# v8 e
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
5 C1 S8 x; B* G可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
1 l8 o7 G0 h2 N) k7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
" N r2 C% y" `) S2 B( T# c閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
8 t; H9 Q! Y! r a# Y: e晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
